Λεπτομέρεια συνταγής

Ψάρι Ψάρι Μοναχού Wellington

26. 11. 2021

Συγγραφέας: Jaroslav Mikoška

Εταιρία: Retigo

Κατηγορία τροφίμων: Ψάρι

Κουζίνα: Αγγλική κουζίνα

Βήματα προγράμματος

  • Προθέρμανση:
  • 195 °C

Για να δείτε ολόκληρο τον πίνακα, μετακινήστε τον πίνακα προς τα δεξιά.

1
Hot Air (Ψήσιμο μόνο με αέρα)
100 %
time icon χρόνος
time icon 00:12 ωω:λλ
probe icon 180 °C
ventilator icon 60 %
ventilator icon 
2
GoldenTouch (Ροδοκοκκίνισμα φαγητού)
probe icon 230 °C
ventilator icon 100 %

Υλικά - αριθμός μερίδων - 8

Ονομα αξία Μονάδα
φιλέτα ουράς μοναχόψαρου 8 τεμ
απλό αλεύρι σίτου 200 g
βούτυρο 70 g
άλας 1 g
αλεσμένο μαύρο πιπέρι 1 g
σφολιάτα 500 g
αυγά κοτόπουλου 2 τεμ
καπνιστός σολωμός 400 g
μασκαρπόνε 200 g
διπλή κρέμα 50 ml
κάπαρη 30 g
μαϊντανός 1 τεμ

Διατροφή και αλλεργιογόνα

Αλλεργιογόνα: 1, 3, 7
Μεταλλικά στοιχεία: Ca, CA, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Βιταμίνες: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Διατροφική αξία μιας μερίδας αξία
Ενέργεια 596,8 kJ
Υδατάνθρακας 41,7 g
Λίπος 39,9 g
Πρωτεΐνη 18,4 g
Νερό 0 g

Κατευθύνσεις

*φιλέτα από ψάρι μοναχού, κομμένα 200g
1. Κοσκινίστε το αλεύρι και καρυκεύστε το με αλάτι και πιπέρι. Χρησιμοποιήστε το για να αλευρώσετε τα φιλέτα ψαριού μοναχού.
2. Σε ένα τηγάνι, σοτάρετε το ψάρι σε καυτό βούτυρο μέχρι να ροδίσει και αφήστε το στην άκρη.
3. Για να φτιάξετε την πατέ, πολτοποιήστε τον σολομό, το μασκαρπόνε, τη κρέμα, τον χυμό λεμονιού, τον άνηθο και τα καρυκεύματα. Προσθέστε τις κάπαρες στο τέλος και ανακατέψτε.
4. Κόψτε το σφολιατένιο φύλλο σε οκτώ ίσα κομμάτια και ανοίξτε το σε φύλλο επαρκές για να δημιουργήσετε μια συσκευασία γύρω από το ψάρι.
5. Αφού το ψάρι κρυώσει, αλείψτε το με πατέ, τυλίξτε τη ζύμη γύρω του και αλείψτε με αυγό. Αφήστε τα Wellington στο ψυγείο για 30 λεπτά πριν το ψήσιμο.
6. Ρυθμίστε τον φούρνο σε ξηρή θερμότητα στους 180° C, ταχύτητα ανεμιστήρα 3.
7. Ψήστε για 12 λεπτά, ρυθμίστε τη λειτουργία Golden Touch και ψήστε για επιπλέον 8 λεπτά.

Προτεινόμενα αξεσουάρ

Vision_ταψί bake

Vision_ταψί bake