Rezeptdetail

Fisch Fischfrikadellen

15. 4. 2020

Autor: Vlastimil Jaša

Firma: Retigo

Rezeptkategorie: Fisch

Länderküche: Tschechisch

Programmschritte

Um die gesamte Tabelle zu sehen, schieben Sie die Tabelle nach rechts.

1
Heißluft
0 %
time icon Zeit
time icon 00:15 hh:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Zutaten – Anzahl Portionen - 10

Name Menge Einheit
dunkles kabeljaufilet 1,2 kg
Zwiebel 0,15 kg
Knoblauch 0,05 kg
kräuter 0 kg
Hühnereier 2 Stk.
salz 0,03 kg
bunter Pfeffer 0 kg
Zitronen 0,1 kg
dicke sahne 18 % fett 0,1 kg
einfaches buchweizenmehl 0,08 kg
semmelbrösel 0,15 kg
Pflanzenöl 0,08 l
rama combi profi 0,06 l

Ernährung und Allergene

Allergene: 1, 3, 4, 7
Mineralien: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamine: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Nährwert einer Portion Menge
Energie 221,1 kJ
Kohlenhydrat 20,6 g
Fett 3,4 g
Protein 23,5 g
Wasser 9,5 g

Anleitung

Die Filets von dunklem Fisch werden fein mit Zwiebeln, Knoblauch und Kräutern zerkleinert. Wir geben sie in das Hackfleisch, fügen ein Ei, Knoblauch und frisch gehackte Kräuter hinzu. Wir würzen mit Pfeffer, Salz, Zitronensaft und Sahne und mischen gut durch. Dann fügen wir Mehl und Semmelbrösel hinzu, rühren gründlich um, damit die einzelnen Stücke anfangen, aneinander zu kleben. Die Mischung sollte die Konsistenz klassischer Farce haben.

Aus der Mischung formen wir von Hand Frikadellen, die wir in Semmelbröseln wälzen und auf ein gefettetes Blech Retigo Bake legen.

Für das Frittieren im Konvektomaten ist es notwendig, eine Schicht Öl und Ramy Combi Profi im Verhältnis 1:1 auf die Oberfläche der Fischfrikadellen zu streichen.

Wir geben sie in den Konvektomaten und frittieren sie bis zur goldenen Farbe.

Empfohlenes Zubehör

Lebensmittel-Sprähpistole

Lebensmittel-Sprähpistole

Backplatte

Backplatte