Rezeptdetail

Fisch Thai Fischküchlein

25. 3. 2021

Autor: Jaroslav Mikoška

Firma: Retigo

Rezeptkategorie: Fisch

Länderküche: Naher Osten

Programmschritte

  • Vorheizen:
  • 230 °C

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1
Heißluft
0 %
time icon Zeit
time icon 00:06 hh:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Zutaten – Anzahl Portionen - 4

Name Menge Einheit
lachs 600 g
Hühnereier 1 Stk.
zitronengraspaste 2 g
zitronengraspaste 3 g
fischsoße 5 ml
kaffernblätter 4 Stk.
grüne bohnen 100 g
Pflanzenöl 50 ml
meersalz 2 g
gemahlener schwarzer Pfeffer 1 g
Zitronen 2 Stk.

Ernährung und Allergene

Allergene: 3, 4
Mineralien: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamine: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Nährwert einer Portion Menge
Energie 303,1 kJ
Kohlenhydrat 0,9 g
Fett 18,2 g
Protein 33,5 g
Wasser 0 g

Anleitung

Den Lachs mit Ei, Zitronengraspaste, Currypaste, Fischsauce und Limettenblättern in eine Küchenmaschine geben. Mit Salz und Pfeffer würzen und mixen, bis die Mischung eine einheitliche Konsistenz hat, aber noch etwas Konsistenz hat. In eine Schüssel geben und die geschnittenen Bohnen unterheben. Abdecken und im Kühlschrank ruhen lassen, bis es benötigt wird.
Die Fischfrikadellenmasse in acht gleich große Stücke teilen und zu Pastetchen formen. Sprühen Sie ein wenig Öl in den Retigo-Back-GN-Behälter und geben Sie vier der Fischfrikadellen hinein, indem Sie sie auseinander halten und jeweils leicht flach drücken. Die Fischfrikadellen darüber sprühen. Auf jeder Seite 6 Minuten im Heißluftmodus 0 %, 220 °C garen.

Empfohlenes Zubehör

Backplatte

Backplatte