Rezeptdetail

Schwein Schweinebauch Sous Vide mit Zwiebelkuchen und Steckrübenstampf

23. 2. 2026

Autor: Retigo Team Deutschland

Firma: RETIGO Deutschland GmbH

Rezeptkategorie: Schwein

Länderküche: Deutsch

Programmschritte

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1
Kombidampf
70 %
time icon Zeit
time icon 12:00 hh:mm
probe icon 69 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
2
Heißluft
0 %
time icon Zeit
time icon 00:15 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 
3
Heißluft
100 %
time icon Zeit
time icon 00:40 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 
4
Kombidampf
70 %
time icon Zeit
time icon 01:30 hh:mm
probe icon 85 °C
ventilator icon 60 %
ventilator icon 
5
Heißluft
0 %
time icon Zeit
time icon 00:05 hh:mm
probe icon 230 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 
6
Kombidampf
30 %
time icon Zeit
time icon 00:04 hh:mm
probe icon 130 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Zutaten – Anzahl Portionen - 10

Name Menge Einheit

Schweinebauch Sous Vide

Name Menge Einheit
Schweinebauch ohne Knochen 2,5 kg
Salz 10 g
gemahlener schwarzer Pfeffer 5 g

Zwiebelkuchen

Name Menge Einheit
fertiger Mürbeteig 1 kg
Zwiebel, gewürfelt 1 kg
durchwachsener Speck, gewürfelt 500 g
Frühlingszwiebeln, feine Scheiben 200 g
Butter 100 g
Hühnereier 3 Stk.
saure Sahne 250 ml
Kümmel gemahlen 10 g
Salz 10 g
gemahlener schwarzer Pfeffer 5 g

Steckrübenstampf

Name Menge Einheit
Steckrüben 1 kg
Süßkartoffeln 1 kg
Butter 200 g
Sahne 100 ml
Salz 10 g
gemahlener schwarzer Pfeffer 5 g
gemahlene Muskatnuss 5 g

Ernährung und Allergene

Allergene: 3, Milk
Mineralien: Ca, Calcium, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, Iron, K, Magnesium, Manganese, Mg, Mn, Na, P, Phosphorus, Potassium, Se, Sodium, Sodium: 38758 mg, Zinc, Zn
Vitamine: A, B, B-vitamins (Thiamine, B6, C, D, E, Folate, Folate), K, Kyselina listová, Niacin, Riboflavin, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C

Nährwert einer Portion Menge
Energie 3020,3 kJ
Kohlenhydrat 76,6 g
Fett 201,9 g
Protein 49,5 g
Wasser 387,6 g

Anleitung

Vorbereitung:

Den Schweinebauch von Knochenresten, Knorpeln und groben Sehnen befreien und die Fleischseite würzen. Den Bauch in einen großen Sous Vide Beutel geben und streng vacuumieren.

Den Schweinebauch bei 69°C im Kombidampf mit 70% LF und 50% Umluft für 12 Std. garen. Anschließend bis zur weiteren Verwendung schnellkühlen.

Für den Zwiebelkuchen die Zwiebeln und den Speck in der Butter kräftig anschwitzen und weich garen. Mit Salz, Pfeffer und Kümmel abschmecken und sofort kühlen.

Den vorbereiteten Mürbteig ausrollen und in ein gefettetes, emailliertes GN 1/1 40mm Backblech damit auslegen. Backpapier auf den Teig legen und getrocknete Bohnen auf das Papier geben. Dan Teig jetzt für 15-20 Minuten bei 180°C "blind backen".

Die Zwiebelmischung mit den Eiern und der Sahne vermengen, die Frühlingszwiebeln unterheben und alles nochmals kräftig abschmecken. Jetzt die die Masse auf den vorgebackenen Teig geben und bei 180°C mit 80% Umluft für ca, 40 Minuten im Kombidämpfer backen. Anschließend schnellkühlen.

Die Steckrüben und die Süßkartoffeln schälen und in 1x1 cm große Würfel schneiden. Mit der Butter und den Gewürzen in einen Sous Vide Beutel geben und streng vacuumieren. Bei Kombidampf 85°C mit 70% LF und 60% Umluft für 1,5 Std. garen. Das weiche Gemüse im Beutel zerdrücken, in eine Schüssel geben und mit der Sahne verrühren, so dass es noch stückig bleibt. Anschließend schnellkühlen.

Fertigstellung:

Den kalten Bauch in ca. 2 cm dicke Scheiben schneiden und bei 230°C im Kombidämpfer auf einer AMT Grillplatte für 4-5 Minuten grillen.

2 EL Stampf in einen tiefen Teller geben, ein Stück Zweibelkuchen anlegen und mit etwas grünem, blanchierten Gemüse garnieren. Den Teller bei 130°C Kombidampf mit 30% LF und 80% Umluft für 4 Minuten regenerieren.

Den gegrillten Schweinebauch auf den Stampf legen und mit einer guten Bratenjus nappieren. Mit gedämpften Wirsingstreifen garnieren.

Empfohlenes Zubehör

Grillplatte, geschlossen mit Diagonalstreifen

Grillplatte, geschlossen mit Diagonalstreifen

Emaillierter GN-Behälter

Emaillierter GN-Behälter

Edeltahl Gitterrost

Edeltahl Gitterrost