Rezeptdetail

Vegetarisch Rehydriertes Wurzelgemüse

15. 6. 2025

Autor: Janine Kühn

Firma: Retigo DE

Rezeptkategorie: Vegetarisch

Länderküche: Deutsch

Programmschritte

Um die gesamte Tabelle zu sehen, schieben Sie die Tabelle nach rechts.

Gemüse dämpfen

1
Dampf
time icon Zeit
time icon 00:45 hh:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Gemüse trocknen

2
Heißluft
0 %
time icon Zeit
time icon 06:00 hh:mm
probe icon 60 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Sous-Vide ziehen lassen

3
Dampf
time icon Zeit
time icon 03:00 hh:mm
probe icon 65 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Zutaten – Anzahl Portionen - 6

Name Menge Einheit

Wurzelgemüse

Name Menge Einheit
Kartoffeln 4 Stk.
Süßkartoffeln 2 Stk.
Karotten 4 Stk.
Rote Beete 4 Stk.
Kohlrabi 1 Stk.

Sud zum Rehydrieren der Süßkartoffel

Name Menge Einheit
Kokoswasser 200 ml
Ingwershot 50 ml
Agavendicksaft oder andere Süße 1 Stk.
Gewürze (z.B. Chili, Salz, Pfeffer, Kurkuma) nach Belieben 1 Stk.

Sud zum Rehydrieren des Kohlrabi

Name Menge Einheit
Apfelsaft 100 ml
Sauerkrautsaft 50 ml
Bier 50 ml
Gemüsebrühe 50 ml
Gewürze (z.B. bunter Pfeffer, Rosmarin, Basilikum) nach Belieben 1 Stk.

Sud zum Rehydrieren der Rote Beete

Name Menge Einheit
Rotweinessig 100 ml
Zucker 15 g
Gemüsebrühe 100 ml
Gewürze (z.B. Knoblauch, Dill, Zwiebelgranulat) nach Belieben 1 Stk.

Sud zum Rehydrieren der Kartoffel

Name Menge Einheit
Gemüsebrühe 150 ml
Kräuteressig 50 ml
Zucker 15 g
Gewürze (z.B. geräuchtertes Salz, geräuchter Knobluach, Smokey Rub Mix etc.) nach Belieben 1 Stk.

Sud zum rehydrieren der Karotte

Name Menge Einheit
Multivitaminsaft 100 ml
Karottensaft 50 ml
Gemüsebrühe 50 ml
Agavendicksaft oder andere Süße 1 Stk.
Gewürze (z.B. Curry, Kurkuma, Knoblauch) nach Belieben 1 Stk.

Ernährung und Allergene

Allergene:
Mineralien:
Vitamine:

Nährwert einer Portion Menge
Energie 20 kJ
Kohlenhydrat 5 g
Fett 0 g
Protein 0 g
Wasser 0 g

Anleitung

Dieses Rezept beschreibt die Grundsätze des "Rehydrierens" - hierbei wird ein Produkt zunächst gegart, anschließend intensiv getrocknet um dann erneut mit einer Flüssigkeit (das kann ein Sud, ein Fond oder Ähnliches sein) ganz gezielt aromatisiert zu werden. Bei diesem Vorgang intensivieren sich alle Aromen: beim Trocknen wird das Aroma des Produkts selbst konzentriert, anschließend werden beim Rehydrieren gezielt neue Aromen hinzugefügt. Die Konsistenz des Produkts verändert sich, wird kompakter und satter. Gleichzeitig überrascht der Geschmack, der mittels Rehydrieren zugefügt wird und sehr intensiv wird. Das Garen / Dämpfen, Trocknen und das Sous-Vide einziehen lassen der Aromen sind ganz bequem im Kombidämpfer möglich.

Folgende Beispiele dienen als Anhaltspunkt, können abgewandelt werden und insbesondere die Sude zum Rehydrieren enthalten nur Richtmengen und können gern nach Belieben abgeschmeckt oder variiert werden.

Tipp: Den Sud / Fond zum rehydrieren gerne sehr kräftig wählen und bei Bedarf auch mit Farben spielen: z.B. kann man eine Pastinake mit Rote Beete rehydireren und so für eine farbliche Überraschung sorgen.

Schritt 1:
Zunächst wird das Gemüse gegart / gedämpft, es sollte dabei gut durchgegart sein.
Beispiel:
Kartoffeln je nach Größe: 30-45 Minuten bei 99 °C im Dampfmodus
Süßkartoffeln je nach Größe: 20-30 Minuten bei 99 °C im Dampfmodus
Karotten je nach Größe: 15-20 Minuten bei 99 °C im Dampfmodus

Tipp: Garen Sie das Gemüse im Ganzen, da die Schnittgröße zum Trocknen nicht zu klein gewählt werden sollte. Arbeiten Sie wenn nötig mit Kerntemperatur.

Nach dem Garen und Auskühlen lassen schneiden Sie die Produkte in die finale Größe. Beachten Sie, dass alle Produkte beim Trocknen deutlich an Volumen verlieren. Das heißt, Kartoffeln sollen in ca. 2-3 cm dicke Scheiben geschnitten werden, Karotten dürfen ganz bleiben, rote Beete wird zB. geviertelt.

Schritt 2: Anschließend wird das Gemüse getrocknet
Hierzu wählen Sie die Einstellung Heißluft bei komplett geöffneter Wrasenklappe (0% Restfeuchte) und je nach Produkt reduzierter Lüftergewindigkeit auf maximal 80%. Nutzen Sie zum Trocknen unbedingt einen Kombikorb / Fritterkorb, damit die Produkte nicht ankleben.
Die Trocknungszeit beträgt je nach Schnittgröße zwischen 4 und 6 Stunden.

Schritt 3:
Nun wird der Sud für das Rehydrieren vorbereitet indem alle Zutaten gemischt und einmal aufgekocht werden. Das Abschmecken mit Gewürzen geschieht nach eigenem Gusto. Der Sud darf gern kräftig sein, der eigenen Kreativität sind hier keine Grenzen gesetzt.

Schritt 4:
Vakuumieren Sie die jeweiligen Produkte im jeweiligen Sud - je größer das Vakuum, desto schneller und besser kann der Sud ins Produkt einziehen. Anschließend werden die Beutel bei 65 °C Sous-Vide zum Einziehen in den Kombidämpfer gelegt. Verwenden Sie hierzu den Dampfmodus bei reduzierte Lüftergeschwindigkeit.

Zum Servieren eigenen sich z.B. Pürrees und Saucen können zum Teil auch aus den Flüssigkeiten gezogen werden.

Viel Spaß beim Ausprobieren!

Tipp: Besonders spannend ist es, wenn man den rehydrierten Produkten im Anschluss noch Röstaromen verleiht, z.B. indem man sie grillt. Konsistenz und der sehr intensive Geschmack wird absolut überraschen, Röstaromen von außen geben dieser Zubereitungsart noch ein zusätzliches Highlight.

Tipp: In unserem Beispiel haben wir ebenfalls eine Wassermelone rehydriert (natürlich ohne den obligarotischen Garvorgang vorweg). Als Geschmacksträger eignen sich hier z.B. asiatische Nuancen, wie z.B. ein Sud aus Gemüsebrühe, Gurkenwasser, Algen, Umami Flavor, Sojasauce, Limette. Die Wassermelone ist ein Highlight als Tartar auf einem Kräuterbett mit geröstetem Sesam als Topping. Sie darf im Gegenzug zum Wurzelgemüße jedoch nicht Sous-Vide (bei 65 °C) einziehen, sondern sollte Sous-Vide im Kühlschrank bei + 3°C für 5-6 Stunden die Flüssigkeit aufnehmen.


Empfohlenes Zubehör

Frittierkorb

Frittierkorb