Rezeptdetail

Fisch Kabeljau in Parmaschinken (Sous Vide)

26. 1. 2024

Autor: Ondrej Vlcek

Firma: Retigo

Rezeptkategorie: Fisch

Länderküche: Sonstiges

Programmschritte

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1
Dampf
time icon Zeit
time icon 00:45 hh:mm
probe icon 55 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Zutaten – Anzahl Portionen - 2

Name Menge Einheit
Kabeljaufilet ohne Gräten 400 g
Parmaschinkenscheiben 4 Stk.
thymian 4 Stk.
olivenöl 20 ml

Ernährung und Allergene

Allergene:
Mineralien: Ca, Fe, K, Mg
Vitamine: A, D, E, K

Nährwert einer Portion Menge
Energie 680 kJ
Kohlenhydrat 0 g
Fett 2 g
Protein 36 g
Wasser 0 g

Anleitung

Den Parmaschinken auf der Arbeitsfläche verteilen. Legen Sie das Filet auf den Rand der Scheibe und wickeln Sie es vorsichtig ein. Der Fisch wird nicht gesalzen da er durch den Parmaschinken genug salz erhält. Die eingewickelten Filets vorsichtig in einen Beutel geben, mit Olivenöl beträufeln und vaccuumieren. Den Kombidämpfer auf 55 Grad Dampf einstellen und die Filets für ca 45 Minuten garen (je nach dicke). Kurz vor dem anrichten die Filets scharf in einer Pfanne oder auf der Grillplatte kurz anbraten.

Empfohlenes Zubehör

Grillplatte, offen

Grillplatte, offen

Frittierkorb

Frittierkorb