Rezeptdetail

Gemüse Kürbissuppe mit roten Linsen

1. 9. 2022

Autor: Jan Malachovský

Firma: Retigo

Rezeptkategorie: Gemüse

Länderküche: Tschechisch

Programmschritte

Um die gesamte Tabelle zu sehen, schieben Sie die Tabelle nach rechts.

1
Heißluft
100 %
time icon Zeit
time icon 00:20 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Zutaten – Anzahl Portionen - 10

Name Menge Einheit
Hokkaido Kürbis 1 kg
rote linsen 0,5 kg
sahne 12% 250 ml
Zwiebel 200 g
Honig 100 g
Pflanzenöl 50 ml
butter 50 g
salz 5 g
muskatnuss 1 Stk.

Ernährung und Allergene

Allergene: 1, 7
Mineralien: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamine: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Nährwert einer Portion Menge
Energie 316,8 kJ
Kohlenhydrat 52,5 g
Fett 4,9 g
Protein 13,8 g
Wasser 0 g

Anleitung

Den Kürbis und die Zwiebel putzen, mit Öl beträufeln und im angegebenen Programm backen.
Anschließend alles in einen Topf oder eine Pfanne geben und rote Linsen hinzufügen. Mit Wasser oder Brühe bedecken und 15 Minuten kochen lassen. Dann Sahne und Butter hinzufügen und alles vermischen. Mit Salz, Muskatnuss und Zitrone würzen. Wenn wir die Suppe süßer haben möchten, fügen Sie Honig hinzu.

Empfohlenes Zubehör

Emaillierter GN-Behälter

Emaillierter GN-Behälter