Rezeptdetail

Vegetarisch Gefüllte Zucchini mit Mandelsalsa

14. 7. 2022

Autor: Ondrej Vlcek

Firma: Retigo

Rezeptkategorie: Vegetarisch

Länderküche: Sonstiges

Programmschritte

  • Vorheizen:
  • 195 °C

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1
Heißluft
100 %
time icon Zeit
time icon 00:30 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Zutaten – Anzahl Portionen - 4

Name Menge Einheit
Zucchini 4 Stk.
Kirschtomaten 100 g
Knoblauch 2 Stk.
grana padano 50 g
Pankomehl 70 g
Hühnereier 1 Stk.
zitronensaft 1 Stk.
Petersilie 30 g
olivenöl 50 ml
mandeln 40 g
gemahlener schwarzer Pfeffer 1 g
salz 1 g

Ernährung und Allergene

Allergene: 1, 3, 8
Mineralien: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamine: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Nährwert einer Portion Menge
Energie 200,8 kJ
Kohlenhydrat 15,6 g
Fett 9,6 g
Protein 8,1 g
Wasser 0 g

Anleitung

Zucchini der Länge nach schneiden und das Fruchtfleisch aus den Zentren herauskratzen, dabei etwa 1 cm dicke Boote lassen. Das Fruchtfleisch in ein Sieb geben und so viel Saft wie möglich herausdrücken. In eine Schüssel übertragen und mit Panko, fein geriebenem Grana Padano, Ei, Knoblauch und Kirschtomaten vermengen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Für die Salsa Mandel, Olivenöl, Zitronensaft, Zitronenschale und gehackte Petersilie vermischen. Die Hälfte der Salsa zur Zucchini-Mischung hinzufügen und gut umrühren.
Die Zucchini-Boote mit der Schnittseite nach oben auf ein Blech legen und mit der vorbereiteten Mischung füllen.
In den vorgeheizten Ofen geben und etwa 15 Minuten backen, bis sie weich und goldbraun sind.
Nach dem Backen leicht abkühlen lassen und warm, mit der übrig gebliebenen Salsa beträufelt, als Vorspeise oder Hauptgericht mit gemischtem Salat servieren.

Empfohlenes Zubehör

Backplatte

Backplatte