Opskrift detaljer

Steak Oksekorte ribben asiatisk stil | Wokgrøntsager | Chili - koriander gremolata

11. 2. 2025

Forfatter: Retigo Team Deutschland

Selskab: RETIGO Deutschland GmbH

Flere opskrifter fra denne forfatter

Fødevarekategori: Steak

Køkken: Sydøstasien

Program trin

For at se hele bordet skal du flytte bordet til højre.

1
Dampprogram
time icon Tid
time icon 20:00 time:minut
probe icon 68 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Short Ribs auspacken und auf Grillrost legen

2
Varm luft
50 %
time icon Tid
time icon 00:10 time:minut
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

ingredienser

Navn Værdi Enhed

Beef Short Ribs

Navn Værdi Enhed
Beef Short Ribs med 3 ben 2 stk
oksefond 100 ml
teriyaki sauce 200 ml
riseddike 50 ml
Let sojasovs 50 ml
Mirin 50 ml
limesaft 30 ml
hakket ingefær 20 g
hakket rød chili 2 stk
ristede sesamfrø 10 g
ketchup 100 ml

wok grøntsager

Navn Værdi Enhed
gulerodsstrimler 100 g
rødløg 80 g
peberstrimler farverige 100 g
Pak Choi 1 stk
Grønt løg (skiver) 50 g
svampe 100 g
Shitake 80 g
østers sovs 50 ml
fiskesovs 20 ml
hoisinsauce 30 ml
Grøntsagsbouillon 100 ml
limesaft 20 ml
frisk chili 1 stk
frisk koriander 30 g

chili-koriander cremolata

Navn Værdi Enhed
rød chili 2 stk
limeskal 2 stk
frisk koriander 50 g
blad persille 50 g
Salt 5 g
vegetabilsk olie 30 ml

Ernæring og allergener

Allergener: sesame, Soy, soy, wheat
Mineraler: 24 mg, 41 mg, 55 mg, 73 mg, Calcium, Calcium: 18 mg, Calcium: 41 mg, Cu, Fe, I, Iron, Iron: 0, K, Magnesium, Magnesium: 12 mg, Magnesium: 18 mg, Mg, P, Phosphorus, Phosphorus: 24 mg, Phosphorus: 38 mg, Potassium, Potassium: 320 mg, Potassium: 322 mg, Se, Sodium, Sodium: 3 mg, Sodium: 38758 mg, Sodium: 69 mg, Zinc, Zinc: 0, Zn
Vitaminer: 0 IU, 14 mg, 2 µg, 40 mcg, 7 mg, 9 mg, A, B, B Vitamins (B1, B1, B12), B2, B3, B5, B6, B7, B9, C, D, E, Folate, Folate: 19 µg, K, Vitamin A, Vitamin A: 314, Vitamin A: 835 µg, Vitamin B6: 0, Vitamin C, Vitamin C: 143, Vitamin C: 5, Vitamin D, Vitamin K, Vitamin K: 13, Vitamin K: 7

Næringsværdi af en portion Værdi
Energi 148,1 kJ
Kulhydrat 23,2 g
Fed - Fedt 3,7 g
Protein 7,2 g
Vand 179 g

Fremgangsmåde

Lav en marinade af alle ingredienser undtagen sesam og ketchup og mariner short ribs i den og vakuumér dem i sous vide-egnede poser.
Indstil Retigo komb damper som i programtrinnet 1 og kog de vakuumpakkede ribben i 20 timer.
Tag ribbenene ud af poserne efter tilberedningen og læg dem til side.
Hæld fonden fra poserne i en gryde, redukér til halv mængde, tilsæt ketchup og kog det hele til en BBQ-sauce.
Indstil Retigo komb damper som i programtrinnet 2 og lad den varme op. Pensl de tilberedte ribben med lidt BBQ-sauce og slut tilberedningen i komb damperen.

Til wokgrøntsagerne skæres grøntsagerne i lidt tykkere strimler, og svampene groft hakkes. Grill svampene i Retigo komb damperen på en grillplade ved 200°C i ca. 6-8 minutter. Damp de øvrige grøntsager i perforeret bageplade ved damp 99°C, indtil de er al dente.
Lav en sauce i wokken af de øvrige ingredienser, bland grøntsagerne og svampene i, smag til og gør klar til servering.
Wokgrøntsagerne kan også hurtigt køles ned og ved behov regenereres portionsvis i Retigo komb damperen ved komb damp 135°C med 30% LF i 3-4 minutter.

Til gremolataen hakkes chilis, limeskal, koriander og persille fint og blandes godt sammen. Krydr med lidt salt og tilsæt olie, indtil der opnås en let cremet konsistens.

Anret nu ribbenene på wokgrøntsagerne og pynt med gremolata, ristet sesam og frisk koriander.
Som tilbehør passer basmatiris rigtig godt.

Anbefalet tilbehør

vision_grill_diagonal

vision_grill_diagonal

vision_express_grill

vision_express_grill

GN-kantiner, perforeret i rustfrit stål

GN-kantiner, perforeret i rustfrit stål