Opskrift detaljer

Rodfrugter Glutenfri brownie med røde bønner og valnødder

15. 9. 2022

Forfatter: Ondrej Vlcek

Selskab: Retigo

Fødevarekategori: Rodfrugter

Køkken: Andet

Program trin

For at se hele bordet skal du flytte bordet til højre.

1
Varm luft
100 %
time icon Tid
time icon 00:35 time:minut
probe icon 160 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Ingredienser - antal portioner - 12

Navn Værdi Enhed
syltede røde bønner 800 g
hønseæg 4 stk
Kakaopulver 85 g
honning 180 g
smør 230 g
valnødder 150 g

Ernæring og allergener

Allergener: 3, 7, 8
Mineraler: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminer: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Næringsværdi af en portion Værdi
Energi 444,9 kJ
Kulhydrat 27,2 g
Fed - Fedt 25 g
Protein 7,8 g
Vand 0 g

Vejbeskrivelse

Over lav varme smelter vi smør.
De skyllede, drænede bønner lægger vi i foodprocessoren sammen med kakao, æggene og honningen.
Vi pisker det til en glat masse. Derefter pisker vi forsigtigt smørret i massen. Smørret må ikke være for varmt, så vi ikke får røræg. Vi kan let smage til med en smule salt og eventuelt tilsætte mere honning. Massen hælder vi i en skål og ved hjælp af en dejskraber forsigtigt vender vi 2/3 af groft hakkede nødder i. Dejen hælder vi i en forberedt form på 24x20 cm eller tilsvarende størrelse, som vi foret med bagepapir, så vi nemt kan tage brownien ud efter bagningen. Toppen drysser vi med nødder, som vi så let trykker ind i massen. Vi sætter den i en forvarmet ovn og bager i ca. 35 minutter. Brownien skal føles fast og elastisk med nogle revner i overfladen. Lad den køle af, tag den ud af formen og skær den i portioner.

Anbefalet tilbehør

vision_kantine

vision_kantine