Opskrift detaljer

Vegetariske retter Boghvedeboller

21. 7. 2021

Forfatter: Vlastimil Jaša

Selskab: Retigo

Fødevarekategori: Vegetariske retter

Køkken: tjekkisk

Program trin

For at se hele bordet skal du flytte bordet til højre.

1
Varm luft
0 %
time icon Tid
time icon 00:12 time:minut
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ingredienser - antal portioner - 10

Navn Værdi Enhed
boghvede 1400 g
hønseæg 4 stk
hvidløg 0 g
urter 0 g
salt 1 g
citronskal 1 stk
tyk fløde 18% fedt 130 g
glat boghvedemel 350 g
brødkrummer 550 g
rama combi profi 0 g
vegetabilsk olie 0 g
kværnet sort peber 1 g
citronsaft 1 stk

Ernæring og allergener

Allergener: 1, 3, 7
Mineraler: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminer: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

Næringsværdi af en portion Værdi
Energi 632,9 kJ
Kulhydrat 105,9 g
Fed - Fedt 8,1 g
Protein 22,2 g
Vand 0 g

Vejbeskrivelse

1. Den gennemblødte boghvede koges i dampovn i 35 minutter ved 99°C. Vi hælder det i en skål og tilsætter æg, hvidløg, friske, hakkede urter, smager til med peber, salt, citronmelisse og persille. Tilsæt creme fraiche og bland godt.

2. Vi tilsætter mel, rasp og blander denne masse grundigt, så de enkelte stykker begynder at klæbe sammen. Blandingen skal have konsistensen af klassisk fars.

3. Fra blandingen formes bøffer, som vendes i rasp og placeres på en smurt Vision Bake bageplade. For stegning i dampovnen er det nødvendigt at påføre et lag olie og Ramy Combi Profi blandet i forholdet 1:1 også på overfladen af boghvedebollerne.

4. Vi indstiller programmet som nævnt ovenfor, trykker på Start for at forberede temperaturen i kammeret, og efter lydsignalet placeres der i dampovnen. Steg indtil gylden.

Anbefalet tilbehør

vision_olie_spray

vision_olie_spray

vision_bage

vision_bage