Opskrift detaljer

Vegetariske retter Oste-soufflé med zucchini-nudler

7. 6. 2021

Forfatter: Retigo Team Deutschland

Selskab: RETIGO Deutschland GmbH

Fødevarekategori: Vegetariske retter

Køkken: tysk

Program trin

For at se hele bordet skal du flytte bordet til højre.

Zucchini anbraten

1
Varm luft
100 %
time icon Tid
time icon 00:10 time:minut
probe icon 200 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Tomatenmark, Tomaten, Brühe und Gewürze zugeben, umrühren und schmoren

2
Varm luft
100 %
time icon Tid
time icon 00:10 time:minut
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

gerieben Parmesan hinzugeben, umrühren, ggf. abschmecken

3
Varm luft
0 %
time icon Tid
time icon 00:07 minut:sekund
probe icon 200 °C
ventilator icon 60 %
ventilator icon 

Nudeln aus dem Kombidämpfer nehmen, Soufflé backen

4
Kombination
30 %
time icon Tid
time icon 00:40 time:minut
probe icon 130 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Ingredienser - antal portioner - 0

Navn Værdi Enhed
zucchini 1 stk
tomat 2 stk
tomatpuré 20 g
grøntsagsbouillon 50 ml
parmesan ost 50 g
salt 3 g
hel sort peber 1 g
olivenolie 20 ml
hvidløgsfed 0,5 stk

Navn Værdi Enhed
smør 75 g
almindeligt hvedemel 75 g
mælk 3,5% 380 ml
parmesan ost 140 g
hønseæg 4 stk
salt 3 g
hel sort peber 1 g
muskatnød 1 g

Ernæring og allergener

Allergener: 1, 3, 7
Mineraler: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminer: A, B, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

Vejbeskrivelse

Giv olivenolie i en belagt GN-beholder eller, ved få portioner, i en Retigo-pande. Skær zucchini i tynde strimler ved hjælp af en grøntsagsskræller og læg dem ovenpå. Steg zucchini i varm luft ved 200°C i 10 minutter.
Rør derefter rundt, tilsæt tomatpuré, tomater, hvidløg og bouillon, og lad simre i yderligere 10 minutter. Tag beholderen ud, rør godt rundt, tilsæt parmesan og krydderier, smag til og hold varmt. For souffléen skal du lave en béchamel af smør, mel og mælk, og smag den til med krydderier.
Skil æggene, og rør æggeblommerne og parmesan ind i den stadig varme béchamel og sæt det til side. Pisk æggehviderne stive og fold dem forsigtigt ind.
Fyld massen i for- smurt og melet forme, men ikke for højt.
Bag i den forvarmede komb dampkoger i kombi-damp mode ved 130°C, 40% blæserhastighed, taktet blæser, 30% fugtighed i ca. 40 minutter.
Anret med zucchini-nudler og server straks.

Anbefalet tilbehør

vision_kantine

vision_kantine