Opskrift detaljer

Vegetariske retter zucchini quiche

6. 1. 2023

Forfatter: Retigo Team Deutschland

Selskab: RETIGO Deutschland GmbH

Fødevarekategori: Vegetariske retter

Køkken: fransk

Program trin

For at se hele bordet skal du flytte bordet til højre.

1
Varm luft
50 %
time icon Tid
time icon 00:15 time:minut
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 
2
Varm luft
50 %
time icon Tid
time icon 00:10 time:minut
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 
3
Varm luft
100 %
time icon Tid
time icon 00:15 time:minut
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 
4
Varm luft
100 %
time icon Tid
time icon 00:10 time:minut
probe icon 190 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 
5
Varm luft
0 %
time icon Tid
time icon 00:10 time:minut
probe icon 200 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Ingredienser - antal portioner - 10

Navn Værdi Enhed

Navn Værdi Enhed
almindeligt hvedemel 140 g
salt 5 g
smør 70 g
hønseæg 1 stk
parmesan ost 30 g
urter 1 stk

Navn Værdi Enhed
zucchini 2 stk
løg 1 stk
porre 1 stk
hvidløgsfed 2 stk
vegetabilsk olie 20 ml
fåreost 170 g
parmesan ost 50 g
hønseæg 2 stk
creme fraiche 100 g
vintomater 5 stk
salt 2 g
hel sort peber 2 g
urter 2 g

Ernæring og allergener

Allergener: 1, 3, 7
Mineraler: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminer: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Næringsværdi af en portion Værdi
Energi 213,6 kJ
Kulhydrat 11,1 g
Fed - Fedt 15,5 g
Protein 7,7 g
Vand 0 g

Vejbeskrivelse

Zucchini quiche: en form med en diameter på 28 cm giver cirka 10 portioner. Forbered en mørdej af ingredienserne til dejen, ælt det hele godt og stil på køl i en time.
Kvarter en zucchini på langs og skær den i fine stykker. Riv den anden zucchini groft. Reserver eventuelt et par hele skiver og strimler til pynt.
Skær løg og porre i fine ringe og skær hvidløg i de fineste tern.
Kom lidt olie i en beklædt GN-beholder, svits løg, porrer, hvidløg og zucchini i varmluftstilstand ved 180°C, 70 % blæserhastighed, 50 % restfugtighed i 15 minutter, mens der røres kort imellem. Rul imens mørdejen tyndt ud og dæk en form med den, gennembryd dejen og bag blindt i 10 minutter i en forvarmet kombinationsdampkoger ved 180°C i varmlufttilstand og 70 % blæserhastighed.
Riv fåreosten, adskil æggene og pisk æggehviderne stive. Bland fåreosten godt med grøntsager, æggeblommer, krydderurter, parmesan og creme fraiche, krydr og vend de piskede æggehvider i. Hæld blandingen på bunden og pynt med zucchini og cocktailtomater efter ønske. Bag derefter som følger:
180 °C varmluftstilstand, 70 % blæserhastighed, 100 % restfugtighed (vandspjæld lukket) i 15 minutter //
190 °C varmlufttilstand, 70 % blæserhastighed, 100 % restfugtighed (vandklappen lukket) i 10 minutter //
200 °C varmluftstilstand, 70 % blæserhastighed, 0 % restfugtighed (dampklap åben) i 10 minutter.