Opskrift detaljer

Vegetariske retter Zucchini Quiche

6. 1. 2023

Forfatter: Retigo Team Deutschland

Selskab: RETIGO Deutschland GmbH

Fødevarekategori: Vegetariske retter

Køkken: fransk

Program trin

For at se hele bordet skal du flytte bordet til højre.

1
Varm luft
50 %
time icon Tid
time icon 00:15 time:minut
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 
2
Varm luft
50 %
time icon Tid
time icon 00:10 time:minut
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 
3
Varm luft
100 %
time icon Tid
time icon 00:15 time:minut
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 
4
Varm luft
100 %
time icon Tid
time icon 00:10 time:minut
probe icon 190 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 
5
Varm luft
0 %
time icon Tid
time icon 00:10 time:minut
probe icon 200 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Ingredienser - antal portioner - 10

Navn Værdi Enhed

Navn Værdi Enhed
almindeligt hvedemel 140 g
salt 5 g
smør 70 g
hønseæg 1 stk
parmesan ost 30 g
urter 1 stk

Navn Værdi Enhed
zucchini 2 stk
løg 1 stk
porre 1 stk
hvidløgsfed 2 stk
vegetabilsk olie 20 ml
fåreost 170 g
parmesan ost 50 g
hønseæg 2 stk
creme fraiche 100 g
vintomater 5 stk
salt 2 g
hel sort peber 2 g
urter 2 g

Ernæring og allergener

Allergener: 1, 3, 7
Mineraler: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminer: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Næringsværdi af en portion Værdi
Energi 213,6 kJ
Kulhydrat 11,1 g
Fed - Fedt 15,5 g
Protein 7,7 g
Vand 0 g

Vejbeskrivelse

Zucchini Quiche: en form med 28 cm diameter giver ca. 10 portioner. Af ingredienserne til dejen forberedes en smuldredej, alles godt æltes og stilles i køleskabet i en time.
En zucchini deles på langs i fire og skæres i fine stykker. Den anden zucchini rives groft. Eventuelt tilbageholdes nogle hele skiver og strimler til dekoration.
Løg og porre skæres i fine ringe, hvidløg skæres i meget fine tern.
Lidt olie hældes i en non-stick GN-beholder, løg, porre, hvidløg og zucchini sauteres hermed i varmluftsmode ved 180°C, 70% blæserhastighed, 50% restfugtighed i 15 minutter, under vejledning rør en gang imellem. Imens rulles smuldredejen tyndt ud og en form beklædes hermed, dejen prikkes og bages blindt i 10 minutter i den forvarmede komb dampkoger ved 180°C i varmluftsmode ved 70% blæserhastighed.
Fetaosten rives, æggene adskilles, og æggehviderne piskes stive. Fetaosten blandes med grøntsagerne, æggeblommerne, urterne, parmesan og creme fraiche, krydres og æggehviderne vendes forsigtigt i. Fyldet hældes i bunden og dekoreres efter ønske med zucchini og cocktailtomater. Bages derefter som følger:
180 °C varmluftsmode, 70% blæserhastighed, 100% restfugtighed (dampklapslukket) i 15 minutter //
190 °C varmluftsmode, 70% blæserhastighed, 100% restfugtighed (dampklapslukket) i 10 minutter //
200 °C varmluftsmode, 70% blæserhastighed, 0% restfugtighed (dampklapsåben) i 10 minutter.