Detail receptu

Jehněčí / skopové Jehněčí kýta sous-vide s kuskusem a mátovo-limetkovým jogurtem

31. 5. 2024

Autor: Retigo Team Deutschland

Firma: RETIGO Deutschland GmbH

Kategorie pokrmu: Jehněčí / skopové

Kuchyně: Jiná

Kroky programu

Pro zobrazení celé tabulky posuňte tabulku vpravo.

1
Režim combi
50 %
time icon Ukončení časem
time icon 16:00 hh:mm
probe icon 78 °C
ventilator icon 40 %
ventilator icon 

Ingredience - počet porcí - 10

Název Hodnota Jednotka
Jehněčí kýta bez kosti 2,5 kg
Rozmarýn (větev) 1 kusů
tymián čerstvý 1 kusů
Stroužky česneku 2 kusů
sůl 20 g
pepř 8 g
Kuskus 750 g
Zeleninový vývar 750 ml
Červená paprika, velká 1 kusů
lilek 1 kusů
cuketa 1 kusů
máslo 100 g
Harissa (čajová lžička) 1 kusů
Ras el Hanout (polévková lžíce) 1 kusů
řecký jogurt 500 g
Máta (malý svazek) 1 kusů
Limetky 2 kusů
sůl 10 g

Nutriční hodnoty a alergeny

Alergeny: 7
Minerály: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Ph, Se, Zn
Vitamíny: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Nutriční hodnota jedné porce Hodnota
Energie 4359,8 kJ
Sacharidy 51,3 g
Tuk 77,5 g
Bílkoviny 56,9 g
Voda 0 g

Postup


V tomto receptu používáme koření ze severní Afriky. Mimo jiné Ras el Hanout, což volně přeloženo znamená „Šéf obchodu“. Jedná se o směs koření, jejíž složení se může lišit v závislosti na kuchaři. Obsahuje až 30 koření, jako je kurkuma, koriandr, chilli, zázvor a mnoho dalších.


Jehněčí kýta vařená sous vide:

2,5 kg vykostěné jehněčí kýty
1 ks rozmarýnu (větvička)
1 ks tymiánu (větvička)
2 ks stroužky česneku
20 g soli
8 g pepře
Vše vložíme do vakuového sáčku a vakuujeme.

Vaříme na roštu v konvektomatu cca 16 hodin při 78 °C s 50% vlhkostí a 40% rychlostí ventilátoru (přerušovaný).

Poté ze sáčku vyjmeme šťávu z masa, mírně zahustíme, ochutíme a nalijeme na nakrájenou jehněčí kýtu.

Kuskus:

750 g kuskusu
750 ml zeleninového vývaru
1 ks paprika, červená, velká
1 ks lilek střední velikosti
1 kus cukety, středně velké
100 g másla
1 lžička Harissa
1 polévková lžíce Ras el Hanout
Zeleninu nakrájíme najemno a orestujeme na másle, přidáme Harissu a Ras el Hanout a krátce orestujeme.

Rychle přidáme kuskus a horký zeleninový vývar. Vše spolu důkladně promícháme.

Přikryjeme a necháme 5 minut louhovat.

Poté vše dobře rozvolníme vidličkou a případně dochutíme.

Mátový limetkový jogurt:

500 g jogurtu, řeckého
1 ks malý svazek máty
2 ks limetky
10 g soli
Mátu nasekáme nadrobno a vmícháme s limetkovou kůrou do jogurtu.

Dochutíme solí a limetkovou šťávou podle chuti.

Doporučené příslušenství

Nerezový rošt

Nerezový rošt