Подробности за рецептата

Вегетариански ястия Зеленчукови пълнежи

21. 7. 2021

Автор: Jaroslav Mikoška

Търговско дружество: Retigo

Категория храна: Вегетариански ястия

кухня: индийски

Стъпки на програмата

  • Предварително загряване:
  • 195 °C

За да видите цялата таблица, преместете таблицата надясно.

1
Горещ въздух
50 %
time icon време
time icon 00:15 чч:мм
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Съставки - брой порции - 4

Име Стойност Мерна единица
лук 1 бр
джинджифилова паста 10 g
чеснова паста 10 g
куркума 2 g
чили на прах 1 g
картофи 1 бр
морков 1 бр
зелен боб 50 g
замразен грах 50 g
смлян кимион 2 g
семена от кориандър 1 g
бутер тесто 320 g
яйчен жълтък 1 g
сол 3 g
растително масло 10 ml

Хранене и алергени

Алергени: 1, 3
Минерали: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Pektin, Se, Zn
витамини: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Хранителна стойност на една порция Стойност
Енергия 369,9 kJ
въглехидрат 34,2 g
Дебел 23,5 g
Протеин 6,1 g
вода 0 g

Упътвания

1. Поставете дълбок тиган с дебело дъно на среден огън и добавете олио. Когато се загрее, добавете нарязаните лук и гответе до златисто-кафяво, като разбърквате от време на време.
2. Добавете пастите от джинджифил и чесън. Разбъркайте добре в продължение на 2 минути, след това добавете сол, куркума и червен пипер на прах и запържете още 5 минути.
3. Добавете средно големите картофи и нарязаните на кубчета моркови в тигана. След като почти се сготвят и омекнат, добавете зеления фасул, граха, кумин на прах и смлени семена от кориандър.
4. Гответе на висока температура, като разбърквате редовно, докато сместа от зеленчуците стане доста суха. Махнете от котлона, прехвърлете в чиния и оставете настрана. Това може да бъде подготвено предварително.
5. Загрейте комбинираната фурна Retigo на 180°C.
6. Оставете листа тесто да омекне малко, след което го разопаковайте на дъска за рязане и го нарежете на половина по дължина. Лъжичката със зеленчуковата смес по дългата страна на тестото.
7. Използвайки четка за тесто, потопена във вода, леко намажете краищата на подготвения лист. Повдигнете тестото отдолу на плънката и го завийте, за да затворите зеленчуците.
8. Леко притиснете краищата заедно, за да образувате форма на руло.
9. Нарежете рулото на (приблизително) 3 см дълги пакети. Леко прехвърлете пълнежите в емайлиран GN съд. Потопете четката за тесто в разбития жълтък и използвайте, за да намажете върха на пълнежите.
10. Печете в продължение на 15 минути или докато бутер тестото се надигне красиво и стане златисто-кафяво. Сервирайте зеленчуковите пълнежи топли.

Препоръчителни аксесоари

емайлирани_gn_контейнери

емайлирани_gn_контейнери