Подробности за рецептата

Риба Рибни кюфтета

23. 8. 2022

Автор: Jan Malachovský

Търговско дружество: Retigo

Категория храна: Риба

кухня: чешки

Стъпки на програмата

За да видите цялата таблица, преместете таблицата надясно.

1
Горещ въздух
0 %
time icon време
time icon 00:08 чч:мм
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Съставки - брой порции - 10

Име Стойност Мерна единица
тъмно филе от треска 700 g
картофи 700 g
лук 100 g
стрък магданоз 50 g
чесън 1 бр
сол 10 g
кокоши яйца 1 бр
галета 100 g

Хранене и алергени

Алергени: 1, 3, 4
Минерали: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
витамини: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Хранителна стойност на една порция Стойност
Енергия 158,6 kJ
въглехидрат 22,4 g
Дебел 0,9 g
Протеин 14,6 g
вода 0 g

Упътвания

Обелваме картофите и ги варим на пара около 30 мин, 99°C. Рибата (треска или друг филет) я варим около 15 мин на 99°C. След това всичко прехвърляме в кухненския робот, добавяме нарязан магданоз, лук, два скилидки чесън, сол и смесваме 5 минути. После оформяме кюфтетата и ги панироваме в троен панаж. Пържим с мазнина.