Дэталі рэцэпту

Гарніры Запечаная гародніна з фетай

11. 10. 2020

Аўтар: Jaroslav Mikoška

Кампанія: Retigo

Катэгорыя харчавання: Гарніры

Кухня: грэцкі

Спампаваць PDF Спампаваць BR2

Крокі праграмы

  • Папярэдні падагрэў:
  • 250 °C

Каб праглядзець усю табліцу, перасуньце табліцу ўправа.

1
Гарачае паветра
0 %
time icon Час
time icon 00:08 чг:хм
probe icon 220 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Інгрэдыенты - колькасць порцый - 4

Імя Каштоўнасць Адзінка
цукіні 2 шт
баклажаны 1 шт
чырвоны перац 2 шт
чырвоны лук 2 шт
галінка пятрушкі 10 g
сыр фета 200 g
соль 1 шт
чорны молаты перац 1 g
аліўкавы алей 100 ml
сок лайма 35 ml
жоўты перац 1 шт

Харчаванне і алергены

Алергены:
Карысныя выкапні: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Вітаміны: A, B, B6, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

Харчовая каштоўнасць адной порцыі Каштоўнасць
Энергія 148,7 kJ
Вугляводны 0,7 g
Тлушч 12,5 g
Бялок 8,6 g
вада 0 g

Напрамкі

Памыйце цукіні, баклажан, каляровыя перцы і чырвоную цыбулю. Нарэжце цукіні і баклажан на каля 1 см пласты, чырвоную цыбулю на адвёрткі, а перцы на кавалкі. Размясціце гародніны на грылі Retigo і ўстаўце ў разагрэтую камбі-аранду Retigo. Гарачае паветра 0%, 220°C, 8 хвілін. Пакуль гэта адбываецца, падрыхтуйце запраўку. Смешвайце воцат або лимонны сок з соллю, свежанамолатым чорным перцам, свежымі травамі (петрушка, мята, размарын, чабор) і аліўкавай алеем разам. Калі гародніна не занадта салодкая, вы можаце дадаць трохі кляровага сіропу ў запраўку.
Пасля грылёўкі спалучайце гародніны з запраўкай і раскрошце фету наверх.

Рэкамендуемыя аксэсуары

vision_express_grill

vision_express_grill