Дэталі рэцэпту

Іншае Шар Квай Тэоў

30. 4. 2025

Аўтар: Myat Ko ko

Катэгорыя харчавання: Іншае

Кухня: Паўднёва-Усходняй Азіі

Крокі праграмы

  • Папярэдні падагрэў:
  • 180 °C

Каб праглядзець усю табліцу, перасуньце табліцу ўправа.

1
Камбінацыя
40 %
time icon Час
time icon 00:08 чг:хм
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Інгрэдыенты - колькасць порцый - 10

Імя Каштоўнасць Адзінка
Плоская рысавая локшына 1,5 kg
крэветкі 400 g
Рыбны пірог 300 g
Кальмары-кольцы 200 g
Яйкі 6 шт
Кітайская каўбаса 200 g
Парасткі фасолі 100 g
Гародніна чой-сум 100 g
Рыбны соус 100 ml
Цёмны соевы соус 100 ml
Лёгкі соевы соус 80 ml
Салодкі соевы соус 80 ml
Паста для чыл-самбалу 100 g
зялёны лук 100 g
расліннага алею 100 ml

Харчаванне і алергены

Алергены: CRUSTACEANS, EGG, F, shellfish, Soy, SOY
Карысныя выкапні: 13 mg, 24 mg, 660 mg, Calcium: 83 mg, Cu, Iron, Iron: 1, Magnesium: 18 mg, Mg, P, phosphorus, Phosphorus, Phosphorus: 34 mg, Potassium: 296 mg, Selenium, sodium, Sodium, Sodium: 3 mg, Sodium: 5, Zinc, Zinc: 0
Вітаміны: 1 mg, 5 µg, A, B12, B3, B6, C, D, E, Folate: 58 µg, K, Vitamin A, Vitamin A: 356 IU, Vitamin B12, Vitamin C: 58, Vitamin D, Vitamin K: 212

Харчовая каштоўнасць адной порцыі Каштоўнасць
Энергія 370,2 kJ
Вугляводны 47,7 g
Тлушч 10,1 g
Бялок 23,4 g
вада 123 g

Напрамкі

Змешайце ўсе інгрэдыенты для соусу і адкладзеце ў бок.
Пачніце разаграванне.
Змяшайце ўсе пляцкія локшаныя і іншыя інгрэдыенты ў эмальнаванай GN ёмкасці, выключаючы гародніну, і гатуйце 5 хвілін.
Пасля таго, як прыгатуюцца, дадайце гародніну і змяшайце ўсе інгрэдыенты соусу, працягвайце гатаваць яшчэ 3 хвіліны.
Падавайце з лімоннымі часткамі.

Рэкамендуемыя аксэсуары

эмаляваныя_гн_кантэйнеры

эмаляваныя_гн_кантэйнеры