Дэталі рэцэпту

Рыба Морскі паровар з травяным маслам

3. 1. 2025

Аўтар: Steve Shih

Кампанія: Retigo Asia Limited

Катэгорыя харчавання: Рыба

Кухня: Японскі

Спампаваць PDF Спампаваць BR2

Крокі праграмы

  • Папярэдні падагрэў:
  • 99 °C

Каб праглядзець усю табліцу, перасуньце табліцу ўправа.

1
Прапарванне
time icon Час
time icon 00:10 чг:хм
probe icon 99 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Інгрэдыенты - колькасць порцый - 5

Імя Каштоўнасць Адзінка
крэветкі 5 шт
Малюскі 200 g
мідыі 200 g
Сметанковае масла 30 g
зеляніна пятрушкі 3 g

Харчаванне і алергены

Алергены: CRUSTACEANS, Shellfish
Карысныя выкапні: CA, Iron, K, Phosphorus, Selenium, Zinc
Вітаміны: A, B12, B3, B6, C, Vitamin A, Vitamin B12

Харчовая каштоўнасць адной порцыі Каштоўнасць
Энергія 274,9 kJ
Вугляводны 3,7 g
Тлушч 6,5 g
Бялок 14,9 g
вада 32,4 g

Напрамкі

1. Падгатуйце крэветак і намажце іх травяным маслам.
2. Памыйце сумесь моллюскаў і вустриц з часночным алейным, з травамі.
3. Пакладзіце ўсе інгрэдыенты ў посуд Vision і пасоліце.
4. Посуд Vision можа захоўваць усю смак морапрадуктаў.

Рэкамендуемыя аксэсуары

бачанне_пан

бачанне_пан