Дэталі рэцэпту

LambMutton Ягнячая ножка sous-vide з кускусам і ёгуртам з мятай і лаймам

31. 5. 2024

Аўтар: Retigo Team Deutschland

Кампанія: RETIGO Deutschland GmbH

Катэгорыя харчавання: LambMutton

Кухня: Іншае

Крокі праграмы

Каб праглядзець усю табліцу, перасуньце табліцу ўправа.

1
Камбінацыя
50 %
time icon Час
time icon 16:00 чг:хм
probe icon 78 °C
ventilator icon 40 %
ventilator icon 

Інгрэдыенты - колькасць порцый - 10

Імя Каштоўнасць Адзінка
Барановая ножка без костак 2,5 kg
Размарын (галіна) 1 шт
свежага чабора 1 шт
Зубчыкі часныку 2 шт
соль 20 g
перац 8 g
кус-кус 750 g
Агародніннай булён 750 ml
Перац чырвоны, буйны 1 шт
баклажаны 1 шт
цукіні 1 шт
сметанковае масла 100 g
Харыса (TL) 1 шт
Рас-эль-Ханут (EL) 1 шт
грэцкі ёгурт 500 g
Мята (невялікі пучок) 1 шт
Лаймы 2 шт
соль 10 g

Харчаванне і алергены

Алергены: 7
Карысныя выкапні: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Ph, Se, Zn
Вітаміны: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Харчовая каштоўнасць адной порцыі Каштоўнасць
Энергія 4359,8 kJ
Вугляводны 51,3 g
Тлушч 77,5 g
Бялок 56,9 g
вада 0 g

Напрамкі

"Шэф крамы"
У гэтым рэцэпце мы выкарыстоўваем спецыі з поўначы Афрыкі. У прыватнасці, Ras el Hanout, што перакладаецца як "Шэф крамы". Гэта сумесь спецый, якая можа вар'іравацца ў складзе, у залежнасці ад шэфа. Уключае да 30 спецый, такіх як куркума, кінза, чылі, імбір і многае іншае.


Ягнячая ножка sous-vide

2,5 кг ягнячая ножка без косткі
1 шт размарын (галіна)
1 шт чымян (галіна)
2 шт чыстакалоўкі
20 г соль
8 г перец
Усё разам пакласці ў вакуумны мяшок і вакуумаваць.

У камбінацыйнай пароварцы гатаваць каля 16 гадзін пры 78 градусах з 50% вільготнасцю і 40% хуткасцю вентыляцыі (паводле графіка) на рашотцы.

Затым атрымаць мясны сок з мяшка, злёгку загусціць, падправіць на смак і паліць па нарэзнай ягнячай ножцы.

Кускус

750 г кускус
750 ml агароднінны булён
1 шт прымар, чырвоны, буйны
1 шт баклажан, сярэдні
1 шт цукіні, сярэдняе
100 г бургер
1 ч.л. Харыса
1 ст.л. Ras el Hanout
Агародніну дробна нарэзаць і падсмажыць у масле, дадаць харысу і Ras el Hanout і хутка падсмажыць разам.

Швидка дадаць кускус і гарачы агароднінны булён. Усё моцна змяшаць.

Пакрыць на 5 хвілін, каб зацягнуўся.

Затым усё старанна размясціць з відэльцам, магчыма, падправіць на смак.

Ёгурт з мятай і лаймам

500 г ёгурт, грэчаскі
1 шт Невялікі пучок мяты
2 шт лаймы
10 г соль
Мяту дробна нарэzaць і з цэдрай лайма змясціць у ёгурт.

У залежнасці ад густу падправіць з соллю і соку лайма.

Рэкамендуемыя аксэсуары

стэлажы з нержавеючага дроту

стэлажы з нержавеючага дроту