Дэталі рэцэпту

Рыба Марскі акунь з салёнай скарынкай

26. 11. 2021

Аўтар: Jaroslav Mikoška

Кампанія: Retigo

Катэгорыя харчавання: Рыба

Кухня: італьянскі

Крокі праграмы

  • Папярэдні падагрэў:
  • 195 °C

Каб праглядзець усю табліцу, перасуньце табліцу ўправа.

1
Гарачае паветра
100 %
time icon Час
time icon 00:25 чг:хм
probe icon 180 °C
ventilator icon 60 %
ventilator icon 

Інгрэдыенты - колькасць порцый - 8

Імя Каштоўнасць Адзінка
рыба марскі акунь 4 шт
галінкі маярану 3 шт
галінка пятрушкі 10 g
Лімоны 1 шт
дзелькі часныку 3 шт
буйная соль 1 kg
яйка 2 шт
гарэлка 150 ml
аліўкавага алею першага адціску 20 ml
чорны молаты перац 1 g

Харчаванне і алергены

Алергены: 3
Карысныя выкапні: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Вітаміны: A, B, B6, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

Харчовая каштоўнасць адной порцыі Каштоўнасць
Энергія 1,1 kJ
Вугляводны 0,2 g
Тлушч 0 g
Бялок 0,1 g
вада 0 g

Напрамкі

* марскі акунь (600 г) на нечышчаную рыбу, без лускі, вытрыбушанай і разрэзанай гарызантальна
1. На мякаць парэзанай рыбы натрыце зеляніна, лімон, часнык, ево і перац.
2. Усталюйце духоўку на сухі нагрэў пры 180°C (хуткасць вентылятара 3).
3. Злучыць яйка і соль.
4. Выкласці палоўкі рыбы на змазаны алеем жароўню мякаццю ўніз.
5. Рыбную скуру пакрыць пасыпанай соллю і запякаць 20–25 хвілін.
6. Перакласці на талеркі, заліць салёнай скарыначкай гарэлкай і фламбаваць перад разломам.

Рэкамендуемыя аксэсуары

эмаляваныя_гн_кантэйнеры

эмаляваныя_гн_кантэйнеры