Дэталі рэцэпту

Name: Глазураваць рыбу з галавой змяі з чорным перцам і какосавым сокам
Yield: 10
Cuisine: Паўднёва-Усходняй Азіі
Ingredients: 1,5000 kg; 30,0000 g; 20,0000 g; 500,0000 ml; 50,0000 ml; 10,0000 g; 10,0000 g

Рыба Глазураваць рыбу з галавой змяі з чорным перцам і какосавым сокам

4. 5. 2025

Аўтар: Myat Ko ko

Катэгорыя харчавання: Рыба

Кухня: Паўднёва-Усходняй Азіі

Спампаваць PDF Спампаваць BR2

Крокі праграмы

Папярэдні падагрэў:
190 °C

Каб праглядзець усю табліцу, перасуньце табліцу ўправа.

Камбінацыя

30 %

Час

00:20 чг:хм

200 °C

100 %

Інгрэдыенты - колькасць порцый - 10

Імя	Каштоўнасць	Адзінка
Рыба змяіная галава	1,5	kg
Здробнены часнык	30	g
Цукар	20	g
Какосавы сок	500	ml
Рыбны соус	50	ml
чорны перац	10	g
Лустачка чырвонага перцу чылі	10	g

Харчаванне і алергены

Алергены:
Карысныя выкапні: Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium, Sodium, Zinc
Вітаміны: Folate, Niacin, Riboflavin, Thiamin, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin K

Харчовая каштоўнасць адной порцыі	Каштоўнасць
Энергія	172,9 kJ
Вугляводны	3,7 g
Тлушч	6,8 g
Бялок	30,3 g
вада	115,3 g

Напрамкі

Марнаваць рыбу з рыбным соусам, цукрам, здробненым часнаком і пакласці ў халадзільнік на 30 хвілін.
Пакласці рыбу ў скавараду і смажыць 5 хвілін. Дадаць какосавы сок і тушыць 15 хвілін.
Дадаць нарэзаны чырвоны перчык перад тым, як яна будзе гатова.
Пасля прыгатавання пасыпаць чорным перцам.

Рэкамендуемыя аксэсуары

бачанне_пан