Дэталі рэцэпту

Рыба Куры з крэветкамі і ананасамі

25. 11. 2021

Аўтар: Jaroslav Mikoška

Кампанія: Retigo

Катэгорыя харчавання: Рыба

Кухня: Паўднёва-Усходняй Азіі

Крокі праграмы

Каб праглядзець усю табліцу, перасуньце табліцу ўправа.

1
Камбінацыя
50 %
time icon Час
time icon 00:12 чг:хм
probe icon 90 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Інгрэдыенты - колькасць порцый - 8

Імя Каштоўнасць Адзінка
дзелькі часныку 2 шт
тайская чырвоная паста кары 50 g
памідор 2 шт
какосавага малака 480 ml
ананас 400 g
рыбны соус 50 ml
какосавага цукру 30 g
сок лайма 1 шт
крэветкі 32 шт
лісце кафира 6 шт
базілік 2 шт

Харчаванне і алергены

Алергены:
Карысныя выкапні:
Вітаміны:

Харчовая каштоўнасць адной порцыі Каштоўнасць
Энергія 48,3 kJ
Вугляводны 10,2 g
Тлушч 0,5 g
Бялок 0,4 g
вада 0 g

Напрамкі

1. Легка абсмажце часнык і базілік і адкладзіце ўбок.
*часнычныя зубчыкі, напалову нарэзаныя, без стеблікаў, дробна нарэзаныя.
2. Разагрэць карі пасту ў каструлі і дадаць 240мл какосавага малака, рыбавае соус, памідоры - знятыя з скуркі, нарэзаныя, без насення і кубікам, ананас, сок лайма і цукар.
3. Перанясіць соус у духовую форму, дадаць астатняе какосавае малако, захаваны часнык і базілік, лісты кафір і крэветкі.
4. Уключыць духоўку на комбінацыю пры 90°C і запякать 12 хвілін.
5. Падаваць.

Рэкамендуемыя аксэсуары

бачанне_пан

бачанне_пан