Resept təfərrüatı

Balıq Dəniz məhsulları buxarında otlu kərə yağı ilə

3. 1. 2025

Müəllif: Steve Shih

Şirkət: Retigo Asia Limited

Bu müəllifin digər reseptləri

Qida kateqoriyası: Balıq

Mətbəx: yapon

PDF yükləyin BRX yükləyin

Proqram addımları

  • Əvvəlcədən isitmə:
  • 99 °C

Bütün cədvələ baxmaq üçün cədvəli sağa köçürün.

1
Buxarda Bişirmə
time icon Vaxt
time icon 00:10 hs:dd
probe icon 99 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Tərkibi

ad Dəyər Vahid
Karides 5 əd
Clams 200 g
midye 200 g
kərə yağı 30 g
Cəfəri 3 g

Qidalanma və allergenlər

Allergenlər: CRUSTACEANS, Shellfish
Minerallar: CA, Iron, K, Phosphorus, Selenium, Zinc
Vitaminlər: A, B12, B3, B6, C, Vitamin A, Vitamin B12

Bir porsiyanın qida dəyəri Dəyər
Enerji 274,9 kJ
Karbohidrat 3,7 g
Yağ 6,5 g
Zülal 14,9 g
Su 32,4 g

İstiqamətlər

1. Qarqara və karidesləri hazırlayın və otlu kərə yağı ilə yağlayın.
2. Sarmısaqlı ot yağında midyalı və qabıqlı dəniz məhsullarını yuyun.
3. Bütün inqrediyentləri Vision tavaya qoyun və ədviyyat edin.
4. Vision tava bütün dəniz məhsulları dadını qoruyub saxlaya bilər.

Tövsiyə olunan aksesuarlar

Vision Pan

Vision Pan