Resept təfərrüatı

Balıq Duzlu dəniz barakası

26. 11. 2021

Müəllif: Jaroslav Mikoška

Şirkət: Retigo

Qida kateqoriyası: Balıq

Mətbəx: italyan

Proqram addımları

  • Əvvəlcədən isitmə:
  • 195 °C

Bütün cədvələ baxmaq üçün cədvəli sağa köçürün.

1
İsti hava rejimi
100 %
time icon Vaxt
time icon 00:25 hs:dd
probe icon 180 °C
ventilator icon 60 %
ventilator icon 

Tərkibi - porsiyaların sayı - 8

ad Dəyər Vahid
dəniz bas balığı 4 əd
marjoram budaqları 3 əd
cəfəri budağı 10 g
Limonlar 1 əd
sarımsaq dişi 3 əd
qaba duz 1 kg
yumurta 2 əd
araq 150 ml
əlavə bakirə zeytun yağı 20 ml
üyüdülmüş qara bibər 1 g

Qidalanma və allergenlər

Allergenlər: 3
Minerallar: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitaminlər: A, B, B6, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

Bir porsiyanın qida dəyəri Dəyər
Enerji 1,1 kJ
Karbohidrat 0,2 g
Yağ 0 g
Zülal 0,1 g
Su 0 g

İstiqamətlər

*dəniz barakası (600g) təmizlənməmiş balıq, miqyaslı, içi təmizlənmiş və üfüqi olaraq bölünmüş
1. Iç tərəfdəki yarılmış balığın ətinə otlar, limon, sarımsaq, EVOO və istiotu sürtün.
2. Fırını 180°C (ventilyator sürəti 3) qurudulmuş istilikdə hazırlayın.
3. Yumurta və duzu birləşdirin.
4. Balıq yarılarını yağlı, fırına davamlı qabların içində, ət tərəfi aşağıda yerləşdirin.
5. Yumurtalı duzu balığın dərisinin üzərinə yayaraq tamamilə örtmək və 20–25 dəqiqə bişirmək.
6. Talonlar üzərinə köçürün, duz qabığının üzərinə votka tökün və qırılmadan əvvəl flambé edin.

Tövsiyə olunan aksesuarlar

Emayeli qablar

Emayeli qablar