تفاصيل الوصفة

خضروات باذنجان محشي بالكوسكوس ومشوي بالجبن بارميزان

25. 3. 2021

مؤلف: Pavel Gaubmann

شركة: Retigo

فئة الطعام: خضروات

أطباق: التشيكية

خطوات البرنامج

  • التسخين:
  • 195 °C

لعرض الجدول بأكمله ، انقل الجدول إلى اليمين.

1
هواء حار
0 %
time icon زمن
time icon 00:15 hh: mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 90 %
ventilator icon 
2
مجموعة مترابطه
30 %
time icon زمن
time icon 00:07 hh: mm
probe icon 140 °C
ventilator icon 60 %
ventilator icon 
3
هواء حار
0 %
time icon زمن
time icon 00:10 hh: mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

المكونات - عدد الحصص - 10

اسم قيمة وحدة
باذنجان 5 قطعة
زيت الزيتون 100 ml
ملح 20 g
الفلفل الأسود المطحون 2 g
الكسكس 500 g
فلفل أحمر 150 g
فطر طازج 150 g
مرق الخضار 750 ml
زعتر 5 g
جبنة البارميزان 100 g
جبنة جودة 100 g

التغذية ومسببات الحساسية

مسببات الحساسية: 7
المعادن: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
فيتامينات: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

القيمة الغذائية لجزء واحد قيمة
طاقة 808٫5 kJ
كربوهيدرات 34٫5 g
سمين 6٫5 g
بروتين 13٫8 g
ماء 0 g

الاتجاهات

نغسل الباذنجان، ونقطعه إلى نصفين، ونتبل بالملح قليلاً، ونتركه ليخرج الماء. ثم نجففه، ونقطع اللحم الداخلي ونقوم بتتبيله مرة أخرى بالملح والفلفل، وندهنه بزيت الزيتون ونضع اللحم الداخلي على صينية الخبز.

نقطع الفلفل الأحمر والفطر إلى مكعبات صغيرة، ونتبل بالملح، ونعصر عليه زيت الزيتون، ونضعهما مع الباذنجان في الفرن وندخله لمدة 15 دقيقة على 180 درجة مئوية (نخرج الفلفل والفطر بعد حوالي 7 دقائق). نترك الباذنجان ليبرد، ونفصل اللحم الداخلي عن القشرة. نقوم بخلط لحم الباذنجان في الخلاط بشكل خشن.

للحشوة - نضع الكوسكوس في وعاء، ونسكب عليه زيت الزيتون، ونخلطه، ثم نضيف مرق الخضار المغلي، ونغطيه بورق الطعام، ونتركه لينتقع لمدة حوالي 5 دقائق. بعد ذلك، نضيف لحم الباذنجان، الفلفل المشوي، الفطر، الجبن الغودا 40% المبشور، الزعتر الطازج، ونتبل بالملح والفلفل ونخلط كل شيء جيدًا.

نقوم بحشو الخليط داخل قشرة الباذنجان، ونرش الجبن بارميزان المبشور، ونضعه على الصينية ونخبزه في الفرن حتى يصبح لونه ذهبياً.

الملحقات الموصى بها

رؤية_خبز

رؤية_خبز

Gn_container_steel_steel_full

Gn_container_steel_steel_full

enameled_gn_containers

enameled_gn_containers