تفاصيل الوصفة

خضروات خضروات جذرية مغطاة بالعسل

16. 12. 2025

مؤلف: Samuel Ashton

شركة: Retigo UK

فئة الطعام: خضروات

أطباق: إنجليزي

تحميل PDF تنزيل BR2

خطوات البرنامج

لعرض الجدول بأكمله ، انقل الجدول إلى اليمين.

1
تبخير
time icon زمن
time icon 00:15 hh: mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 
2
هواء حار
100 %
time icon زمن
time icon 00:12 hh: mm
probe icon 190 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

المكونات - عدد الحصص - 1

اسم قيمة وحدة
جزر شانتيناي 200 g
الجزر الأبيض 200 g
عسل 50 g

التغذية ومسببات الحساسية

مسببات الحساسية:
المعادن:
فيتامينات:

القيمة الغذائية لجزء واحد قيمة
طاقة 486 kJ
كربوهيدرات 78 g
سمين 1٫5 g
بروتين 3٫4 g
ماء 8٫5 g

الاتجاهات

1) قم بخبز الجزر والبطاطا الوردية بالبخار 

2) بمجرد أن تنضج بالبخار، ضعها في صينية GN واشوِها، وقبل دقيقتين من الانتهاء، أضف العسل