تفاصيل الوصفة

خضروات قرع بوتيرنات هاسلباك

29. 10. 2025

مؤلف: Chloé Lasseron

شركة: Retigo

فئة الطعام: خضروات

أطباق: آخر

خطوات البرنامج

لعرض الجدول بأكمله ، انقل الجدول إلى اليمين.

1
هواء حار
100 %
time icon زمن
time icon 00:30 hh: mm
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

المكونات - عدد الحصص - 4

اسم قيمة وحدة
الجوز الاسكواش 1 قطعة
زيت الزيتون البكر الممتاز 15 ml
جبن الماعز 20 g

التغذية ومسببات الحساسية

مسببات الحساسية: 7
المعادن:
فيتامينات:

القيمة الغذائية لجزء واحد قيمة
طاقة 13 kJ
كربوهيدرات 0٫1 g
سمين 1 g
بروتين 1٫1 g
ماء 0 g

الاتجاهات

سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية.

قم بتقشير القرع، قطعه إلى نصفين وإزالة البذور.

قطع إلى شرائح رفيعة (حوالي 0.5 سم سمك)، دون الوصول إلى القاع للحفاظ على الشكل.

ضع القرع على صينية.

اسكب زيت الزيتون، وأضف الملح والفلفل.

اخبز لمدة 40 دقيقة، حتى يصبح القرع طرياً ومحمصًا قليلاً على الحواف.

رش جبن الماعز فوقه.