تفاصيل الوصفة

أطباق جانبية لفائف خبز مقلي بالجمبري والأفوكادو

4. 5. 2025

مؤلف: Myat Ko ko

فئة الطعام: أطباق جانبية

أطباق: جنوب شرق آسيا

تحميل PDF تنزيل BR2

خطوات البرنامج

  • التسخين:
  • 180 °C

لعرض الجدول بأكمله ، انقل الجدول إلى اليمين.

1
هواء حار
100 %
time icon زمن
time icon 00:30 hh: mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

المكونات - عدد الحصص - 10

اسم قيمة وحدة
شريحة خبز الساندويتش 10 قطعة
روبيان مفروم 300 g
الأفوكادو 1 قطعة
بيض 2 قطعة
فتات الخبز 200 g
زيت الطهي 50 ml
مايونيز 100 ml
صلصة الفلفل الحار 50 ml

التغذية ومسببات الحساسية

مسببات الحساسية: EGG, GLUTEN, Shellfish, SOY
المعادن: Folate, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium, Selenium, Zinc
فيتامينات: B12, B6, Niacin, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K

القيمة الغذائية لجزء واحد قيمة
طاقة 102٫9 kJ
كربوهيدرات 14٫5 g
سمين 1٫4 g
بروتين 8٫2 g
ماء 23٫7 g

الاتجاهات

اقطع أطراف الخبز وقم بتسطيحه.
افرد الجمبري المفروم على الخبز وضع شريحة الأفوكادو. لف الخبز كلفافة ربيعية. اغمس اللفافة في البيض وقم بتغليفها بفتات الخبز.
ضع جميع لفائف الخبز في المقلاة الهوائية ورش بزيت الطهي.
عند النضج، قدّمها مع صلصة الفلفل الحار والمايونيز.

الملحقات الموصى بها

رؤية_زيت_رذاذ_بندقية

رؤية_زيت_رذاذ_بندقية

رؤية خالية

رؤية خالية