تفاصيل الوصفة

سمك كاري الروبيان والأناناس

25. 11. 2021

مؤلف: Jaroslav Mikoška

شركة: Retigo

فئة الطعام: سمك

أطباق: جنوب شرق آسيا

خطوات البرنامج

لعرض الجدول بأكمله ، انقل الجدول إلى اليمين.

1
مجموعة مترابطه
50 %
time icon زمن
time icon 00:12 hh: mm
probe icon 90 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

المكونات - عدد الحصص - 8

اسم قيمة وحدة
فصوص الثوم 2 قطعة
معجون الكاري الأحمر التايلاندي 50 g
طماطم 2 قطعة
حليب جوز الهند 480 ml
أناناس 400 g
صلصة السمك 50 ml
سكر جوز الهند 30 g
عصير الليمون 1 قطعة
قريدس 32 قطعة
أوراق الكافير 6 قطعة
رَيحان 2 قطعة

التغذية ومسببات الحساسية

مسببات الحساسية:
المعادن:
فيتامينات:

القيمة الغذائية لجزء واحد قيمة
طاقة 48٫3 kJ
كربوهيدرات 10٫2 g
سمين 0٫5 g
بروتين 0٫4 g
ماء 0 g

الاتجاهات

1. قم بتشويح الثوم والريحان برفق ثم اتركهم جانبًا.
*فصوص الثوم مقطعة إلى نصفين ومن دون ساق ومفرومة ناعم.
2. سخن معجون الكاري في وعاء وامزج 240 مل من حليب جوز الهند، صلصة السمك، الطماطم المقشرة والمفرومة والمنزوع منها القلب والمكعبات، الأناناس، عصير الليمون والسكر.
3. انقل الصلصة إلى وعاء يتحمل الحرارة، وامزج باقي حليب جوز الهند، والثوم والريحان المحفوظين، أوراق الكفير والروبيان.
4. اضبط الفرن على وضع الكومبي عند 90°م واخبز لمدة 12 دقيقة.
5. قدّم.

الملحقات الموصى بها

الرؤية

الرؤية