تفاصيل الوصفة

سمك روبيان بخار في صلصة الخردل

13. 8. 2021

مؤلف: Jaroslav Mikoška

شركة: Retigo

فئة الطعام: سمك

أطباق: هندي

خطوات البرنامج

  • التسخين:
  • 205 °C

لعرض الجدول بأكمله ، انقل الجدول إلى اليمين.

1
لمسة ذهبية
probe icon 180 °C
ventilator icon 50 %

take out the spices

2
تبخير
time icon زمن
time icon 00:05 hh: mm
probe icon 80 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

المكونات - عدد الحصص - 8

اسم قيمة وحدة
قريدس 24 قطعة
زنجبيل طازج 50 g
مسحوق شطة 2 g
بذور الخردل 3 g
بذور الخشخاش 5 g
جوز الهند المبشور 50 g
زيت الخردل 10 ml
فلفل أسود كامل 6 قطعة
حبات الفلفل الأبيض 6 قطعة
عصا القرفة 1 قطعة
كُركُم 3 g

التغذية ومسببات الحساسية

مسببات الحساسية:
المعادن: Ca, Cu, Fe, K, Mg, Mn, Na, P, Pektin, Se, Zn
فيتامينات: A, B, C, E, K, Kyselina listová

القيمة الغذائية لجزء واحد قيمة
طاقة 53٫7 kJ
كربوهيدرات 2٫1 g
سمين 4٫5 g
بروتين 0٫8 g
ماء 0 g

الاتجاهات

1. قم بتسخين الفرن على حرارة جافة عند 180°م باستخدام وظيفة اللمسة الذهبية.
2. انقع بذور الخردل وبذور الخشخاش لمدة 30 دقيقة.
3. قم بتحميص الفلفل الأسود والأبيض مع عود القرفة على نار جافة.
4. اطحن التوابل جيدًا باستخدام الهاون والمدقة.
5. بعد النقع، اطحن بذور الخردل والخشخاش مع الفلفل الحار، الزنجبيل والملح.
6. استخدم المزيج أعلاه لتدليك الروبيان.
7. اخلط مزيج التوابل المحمص مع مسحوق الكركم، جوز الهند المبشور وقليل من الماء. اطحن حتى تحصل على قوام كريمي وأنهى بزيت الخردل.
8. اضبط الفرن على البخار عند 80°م.
9. صب مزيج الكركم وجوز الهند الكريمي فوق الروبيان وابقه على البخار لمدة 5 دقائق، أو حتى ينضج الروبيان.

الملحقات الموصى بها

الرؤية

الرؤية

Gn_container_steel_steel_full

Gn_container_steel_steel_full