تفاصيل الوصفة

وجبات النباتية كويش الكوسا

6. 1. 2023

مؤلف: Retigo Team Deutschland

شركة: RETIGO Deutschland GmbH

فئة الطعام: وجبات النباتية

أطباق: فرنسي

خطوات البرنامج

لعرض الجدول بأكمله ، انقل الجدول إلى اليمين.

1
هواء حار
50 %
time icon زمن
time icon 00:15 hh: mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 
2
هواء حار
50 %
time icon زمن
time icon 00:10 hh: mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 
3
هواء حار
100 %
time icon زمن
time icon 00:15 hh: mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 
4
هواء حار
100 %
time icon زمن
time icon 00:10 hh: mm
probe icon 190 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 
5
هواء حار
0 %
time icon زمن
time icon 00:10 hh: mm
probe icon 200 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

المكونات - عدد الحصص - 10

اسم قيمة وحدة

اسم قيمة وحدة
دقيق القمح العادي 140 g
ملح 5 g
سمنة 70 g
بيض الدجاج 1 قطعة
جبنة البارميزان 30 g
أعشاب 1 قطعة

اسم قيمة وحدة
كوسة 2 قطعة
بصلة 1 قطعة
كراث 1 قطعة
فصوص الثوم 2 قطعة
زيت نباتي 20 ml
جبن الغنم 170 g
جبنة البارميزان 50 g
بيض الدجاج 2 قطعة
كريم طازج 100 g
طماطم كرمة 5 قطعة
ملح 2 g
فلفل أسود كامل 2 g
أعشاب 2 g

التغذية ومسببات الحساسية

مسببات الحساسية: 1, 3, 7
المعادن: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
فيتامينات: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

القيمة الغذائية لجزء واحد قيمة
طاقة 213٫6 kJ
كربوهيدرات 11٫1 g
سمين 15٫5 g
بروتين 7٫7 g
ماء 0 g

الاتجاهات

كويش الكوسا: قالب بقطر 28 سم ينتج حوالي 10 حصص. من المكونات المستخدمة للعجين، يتم تحضير عجين مكسّر، يتم عجن كل شيء جيدًا ثم يُوضع في الثلاجة لمدة ساعة.
يتم تقطيع كوسا واحدة إلى أرباع بالطول ثم تُقطع إلى قطع رفيعة. يتم بشر الكوسا الثانية بشكل خشن. يمكن الاحتفاظ ببعض الشرائح الكاملة والأشرطة للتزيين.
يتم تقطيع البصل والكراث إلى حلقات رفيعة، ويتم تقطيع الثوم إلى مكعبات صغيرة جدًا.
يتم وضع القليل من الزيت في حاوية GN غير لاصقة، ثم تُقلى البصل والكراث والثوم والكوسا في وضعية هواء ساخن عند 180 درجة مئوية، سرعة مروحة 70%، رطوبة متبقية 50% لمدة 15 دقيقة مع التحريك مرة واحدة أثناء الطبخ. في هذه الأثناء، يتم فرد العجين رقيقًا وتغطية قالب به، ثم يتم وخز العجين ويُخبز لمدة 10 دقائق في بخار مختلط مسبق التسخين عند 180 درجة مئوية في وضعية هواء ساخن وسرعة مروحة 70% بشكل أعمى.
يتم بشر جبن الرأس، وفصل البيض، وخفق بياض البيض حتى يصبح صلبًا. يتم خلط جبن الرأس مع الخضار وصفار البيض والأعشاب والبارميزان والكريمة الحامضة جيدًا، ثم تتبّل وتُضاف بياض البيض برفق. تُملأ الكتلة في القاع وتُزيّن حسب الرغبة بالكوسا والطماطم الكوكتيل. ثم تُخبز كما يلي:
180 درجة مئوية وضع هواء ساخن، سرعة مروحة 70%، رطوبة متبقية 100% (باب التبخير مغلق) لمدة 15 دقيقة //
190 درجة مئوية وضع هواء ساخن، سرعة مروحة 70%، رطوبة متبقية 100% (باب التبخير مغلق) لمدة 10 دقائق //
200 درجة مئوية وضع هواء ساخن، سرعة مروحة 70%، رطوبة متبقية 0% (باب التبخير مفتوح) لمدة 10 دقائق.