تفاصيل الوصفة

وجبات النباتية فطر كروستيني

11. 10. 2020

مؤلف: Jaroslav Mikoška

شركة: Retigo

فئة الطعام: وجبات النباتية

أطباق: إيطالي

خطوات البرنامج

  • التسخين:
  • 220 °C

لعرض الجدول بأكمله ، انقل الجدول إلى اليمين.

1
هواء حار
0 %
time icon زمن
time icon 00:02 hh: mm
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

المكونات - عدد الحصص - 6

اسم قيمة وحدة
زيت الزيتون 120 ml
فصوص الثوم 2 قطعة
مسحوق شطة 1 قطعة
فطر طازج 400 g
بَقدونس 1 g
مردقوش 1 g
ملح 1 g
الفلفل الأسود المطحون 1 g
العجين المخمر الطازج 8 قطعة

التغذية ومسببات الحساسية

مسببات الحساسية:
المعادن: Ca, Fe, K, Mg
فيتامينات: A, B6, C, D, E, K

القيمة الغذائية لجزء واحد قيمة
طاقة 14٫2 kJ
كربوهيدرات 0٫3 g
سمين 0٫2 g
بروتين 2٫7 g
ماء 0 g

الاتجاهات

سخني 6 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة، واقلي الثوم المفروم والفلفل الحار لمدة دقيقة واحدة، ثم أضيفي الفطر واقليه لمدة 2-3 دقائق إضافية، أو حتى ينضج.
يُضاف البقدونس والمردقوش ويُتبل بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج.
في هذه الأثناء، قم بتحميص شرائح الخبز باستخدام شواية ريتيجو السريعة، ثم قم بتشغيل الفرن المشترك على الهواء الساخن بنسبة 0%، 200 درجة مئوية لمدة دقيقتين. افركي كل قطعة خبز برفق بفص الثوم الكامل وادهنيها بزيت الزيتون المتبقي، ثم قطعيها إلى حصص فردية إذا لزم الأمر. ملعقة فوق الفطر ويقدم.

الملحقات الموصى بها

Vision_express_grill

Vision_express_grill