تفاصيل الوصفة

لامب موتون فخذ الغنم بالطريقة السوفيتي على الكوسكوس ولبن الزبادي بالنعناع والليمون

31. 5. 2024

مؤلف: Retigo Team Deutschland

شركة: RETIGO Deutschland GmbH

فئة الطعام: لامب موتون

أطباق: آخر

خطوات البرنامج

لعرض الجدول بأكمله ، انقل الجدول إلى اليمين.

1
مجموعة مترابطه
50 %
time icon زمن
time icon 16:00 hh: mm
probe icon 78 °C
ventilator icon 40 %
ventilator icon 

المكونات - عدد الحصص - 10

اسم قيمة وحدة
فخذ خروف بدون عظم 2٫5 kg
روزماري (فرع) 1 قطعة
الزعتر الطازج 1 قطعة
فصوص الثوم 2 قطعة
ملح 20 g
الفلفل 8 g
الكسكس 750 g
مرق الخضار 750 ml
فلفل أحمر، كبير 1 قطعة
باذنجان 1 قطعة
كوسة 1 قطعة
سمنة 100 g
حريصا (TL) 1 قطعة
رأس الحانوت (EL) 1 قطعة
زبادي يوناني 500 g
نعناع (حفنة صغيرة) 1 قطعة
الليمون الحامض 2 قطعة
ملح 10 g

التغذية ومسببات الحساسية

مسببات الحساسية: 7
المعادن: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Ph, Se, Zn
فيتامينات: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

القيمة الغذائية لجزء واحد قيمة
طاقة 4359٫8 kJ
كربوهيدرات 51٫3 g
سمين 77٫5 g
بروتين 56٫9 g
ماء 0 g

الاتجاهات

"رئيس المتجر"
في هذه الوصفة نستخدم التوابل من شمال إفريقيا. من بينها راس الإلهانوت، الذي يُترجم حرًا إلى "رئيس المتجر". هذه خلطه من التوابل يمكن أن تختلف في التركيبة حسب الشيف. تحتوي على ما يصل إلى 30 نوعًا من التوابل، مثل الكركم والكزبرة والفلفل الحار والزنجبيل والعديد غيرها.

فخذ الغنم المطبوخ بالطريقة السوفيتية

2.5 كغ فخذ غنم بدون عظم
1 قطعة إكليل الجبل (غصن)
1 قطعة زعتر (غصن)
2 قطعة فصوص ثوم
20 غ ملح
8 غ فلفل
اجمع كل المكونات في كيس مفرغ من الهواء وفككه.

في جهاز الطهي البخاري المختلط، اوطئ الحرارة لنحو 16 ساعة عند 78 درجة مع 50% رطوبة وسرعة مروحة 40% (متقطعة) في الطباخ البخاري على رف.

ثم قم بإخراج عصير اللحم من الكيس، قم بتكثيفه قليلاً، وتذوقه ثم صبه فوق فخذ الغنم المقطع.

الكوسكوس

750 غ كوسكوس
750 ml مرق الخضار
1 قطعة فلفل، أحمر، كبير
1 قطعة باذنجان، متوسط
1 قطعة كوسة، متوسطة
100 غ زبدة
1 ملعقة شاي هريسة
1 ملعقة طعام راش الإلهانوت
قم بتقطيع الخضار إلى مكعبات صغيرة وقلها في الزبدة، ثم أضف الهريسة وراش الإلهانوت وقلهم سريعًا معًا.

ثم تضاف الكوسكوس والمرق الساخن بسرعة. قم بخلط كل شيء جيدًا.

غطيه واتركه لمدة 5 دقائق ليغلي.

ثم افككه جيدًا باستخدام شوكة، وقد تحتاج لتذوقه مرة أخرى.

لبن الزبادي بالنعناع والليمون

500 غ زبادي، يوناني
1 قطعة حزمة صغيرة من النعناع
2 قطعة ليمون
10 غ ملح
قم بتقطيع النعناع إلى قطع صغيرة واخلطه مع قشر الليمون تحت الزبادي.

تذوق حسب الرغبة مع الملح وعصير الليمون.

الملحقات الموصى بها

الفولاذ المقاوم للصدأ رفوف

الفولاذ المقاوم للصدأ رفوف