تفاصيل الوصفة

نباتي كروفير مع الهليون

6. 1. 2023

مؤلف: Retigo Team Deutschland

شركة: RETIGO Deutschland GmbH

فئة الطعام: نباتي

أطباق: ألمانية

خطوات البرنامج

  • التسخين:
  • 215 °C

لعرض الجدول بأكمله ، انقل الجدول إلى اليمين.

Weißer Spargel und Süßkartoffeln backen

1
مجموعة مترابطه
25 %
time icon زمن
time icon 00:05 hh: mm
probe icon 215 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Schnecken im vorgeheiztem Kombidämpfer backen

2
مجموعة مترابطه
15 %
time icon زمن
time icon 00:15 hh: mm
probe icon 175 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Grünen Spargel sous-vide garen

3
تبخير
time icon زمن
time icon 00:30 hh: mm
probe icon 85 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

المكونات - عدد الحصص - 12

اسم قيمة وحدة

اسم قيمة وحدة
الخميرة الطازجة 15 g
دقيق الحنطة نوع 630 125 g
دقيق القمح العادي 125 g
ماء 125 ml
زيت الكاري 40 ml
ملح 4 g
bobei 15 g
دقيق اللوز 50 g
الهليون الأبيض 200 g
البطاطا الحلوة 200 g
ملح 3 g
فلفل أسود كامل 1 g
زيت الثوم 20 ml

اسم قيمة وحدة
الهليون الأخضر 500 g
زيت البندق 10 ml
ملح 4 g
فلفل أسود كامل 2 g
ليمون 1 قطعة
سكر بني 1 g

اسم قيمة وحدة
توت العليق 36 قطعة

اسم قيمة وحدة
توت العليق 50 g
خردل كامل الدسم 10 g
زيت البندق 20 ml
زيت نباتي 20 ml
ملح 2 g
فلفل أسود كامل 1 g

التغذية ومسببات الحساسية

مسببات الحساسية: 1, 10, 8
المعادن: Ca, Co, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
فيتامينات: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

القيمة الغذائية لجزء واحد قيمة
طاقة 143٫1 kJ
كربوهيدرات 21٫2 g
سمين 3٫5 g
بروتين 5٫4 g
ماء 0٫1 g

الاتجاهات

كروفير: 1. انخل الدقيق في وعاء، ثم قم بعمل حفرة صغيرة في المنتصف، فت crumble الخميرة الطازجة وضعها فيها واملأها بالماء الدافئ. أضف السكر إلى الخميرة ووزع المكونات الأخرى حول حواف الدقيق. انتظر حتى يبدأ الخميرة في التخمر، ثم امزج كل شيء جيدًا واتركه في مكان دافئ ليخمر.
2. التحضير للهليون الأبيض، البطاطا الحلوة، الملح، الفلفل وزيت الثوم. قطع كل شيء إلى مكعبات صغيرة وتبل، ثم أضف قليلاً من الزيت، ثم اخبز في جهاز الطهي البخاري عند 215 درجة مئوية، رطوبة 25%، سرعة مروحة 70% لمدة 5 دقائق.
3. بعد أن يتضاعف حجم العجين، قسمه إلى ستة أجزاء متساوية ولفه رقيقًا وطويلاً. رش بعض دقيق اللوز فوقها ثم وزع الهليون الأبيض المشوي والبطاطا الحلوة المشوية عليها. لفيها بإحكام على طولها. قم بتقطيع هذه (السجائر) إلى نصفين على طول، ووجه القطع للأعلى وابدأ في لفها مثل الحلزونات، ضعها في قالب مافن واخبزها في جهاز الطهي البخاري المسخن مسبقًا كما يلي: 175 درجة مئوية، رطوبة 15%، سرعة مروحة 50%، لمدة 15 دقيقة.///الهليون الأخضر بالطريقة السوفييد: حضر الهليون الأخضر وقم بتفريغه مع المكونات الأخرى وقم بطهيه بالسوفيد في جهاز الطهي البخاري في وضع البخار عند 85 درجة مئوية، سرعة مروحة 50% لمدة 30 دقيقة، ثم أزل الهليون من جهاز الطهي البخاري واتركه ينقع طوال الليل في كيس السوفيد في الثلاجة.///صلصة توت العليق: ضع كل شيء في خلاط قوي واخلط حتى تحصل على صلصة متجانسة، ثم قم بترشيحها وضعها في زجاجة مناسبة.