تفاصيل الوصفة

خضروات بطاطا حلوة متبلة بالكاتشون

25. 3. 2021

مؤلف: Jaroslav Mikoška

شركة: Retigo

فئة الطعام: خضروات

أطباق: إنجليزي

خطوات البرنامج

  • التسخين:
  • 200 °C

لعرض الجدول بأكمله ، انقل الجدول إلى اليمين.

1
هواء حار
100 %
time icon زمن
time icon 00:40 hh: mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

المكونات - عدد الحصص - 4

اسم قيمة وحدة
البطاطا الحلوة 4 قطعة
ثوم 1 قطعة
بهارات الكاجون 5 g
زبادي يوناني 200 g
بصل الربيع 4 قطعة
زيت الزيتون 10 ml
خل النبيذ الاحمر 10 ml
ملح 1 g
الفلفل الأسود المطحون 1 g

التغذية ومسببات الحساسية

مسببات الحساسية:
المعادن: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
فيتامينات: A, B, B6, C, D, E, K

القيمة الغذائية لجزء واحد قيمة
طاقة 51٫3 kJ
كربوهيدرات 2٫5 g
سمين 2٫5 g
بروتين 4٫2 g
ماء 0 g

الاتجاهات

اغسل البطاطا الحلوة واقطعها إلى شرائح بسمك 3 سم. ضعها في حاوية GN، أضف الثوم، زيت الزيتون، خل النبيذ الأحمر وتبّل بالملح والفلفل وتوابل الكاتشون. اخبز البطاطا لمدة 40 دقيقة على وضع الهواء الساخن عند 180°م. عند الانتهاء، اعصر الثوم في الزبادي، وتبّل بالملح والفلفل. قطع البصل الأخضر. ضع الزبادي على الطبق ووزعه عليه بالكامل، ثم ضع فوقه البطاطا الحلوة المشوية وزيّنه بالبصل الأخضر المقطع.

الملحقات الموصى بها

enameled_gn_containers

enameled_gn_containers