菜單詳情

素食料理 帕瑪森起司茄子

25. 3. 2021

作者: Jaroslav Mikoška

公司: Retigo

食物分類: 素食料理

料理: 意大利語

菜單步驟

  • 預熱:
  • 200 °C

要查看整個表格,請將表格向右移動。

use express grill

1
乾烤
0 %
time icon 按時間終止
time icon 00:04 小時:分鐘
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

place the Vision pan on a stainless steel rack

2
乾烤
75 %
time icon 按時間終止
time icon 00:07 小時:分鐘
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

成分 - 份數 - 2

名稱 數值 單位
橄欖油 50 ml
茄子 1 ml
3 g
黑胡椒粉 1 g
1 g
蒜瓣 1 g
罐頭碎番茄 200 g
帕瑪森起司 40 g
羅勒 10 g

營養和過敏原

過敏原: 7
礦物質: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
維生素: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

一份量的營養價值 數值
卡路里 107.5 kJ
醣類 5 g
脂肪 5.5 g
蛋白質 8.3 g
0 g

操作重點

將烤箱預熱至 200C。
準備茄子,加入兩湯匙油。將茄子放入 Retigo 組合烤箱中,使用快速烤架乾煎 4 分鐘,或直到茄子變軟並呈淺棕色。如果茄子看起來乾的話,再加一點油。
製作番茄醬時,在中型平底鍋中加熱油,用中火將青蔥和大蒜煎 3 分鐘,或直至變軟,並定期攪拌。
加入番茄、一半磨碎的帕瑪森起司和切碎的羅勒。小火煮 4-5 分鐘,期間不斷攪拌直至醬汁變稠。用鹽和胡椒調味。
將茄子和番茄醬放入 Vision 烤盤中,撒上剩餘的帕瑪森起司,然後在 180C 的熱空氣中烘烤 7 分鐘。
用新鮮羅勒小枝裝飾。淋上少許橄欖油即可食用。

推薦烤盤

炙燒、烘焙鍋

炙燒、烘焙鍋