菜單詳情

禽類 綠胡椒玉米蒸雞(越南風)

10. 5. 2025

作者: Myat Ko ko

食物分類: 禽類

料理: 東南亞

菜單步驟

  • 預熱:
  • 100 °C

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1
蒸煮模式
time icon 按時間終止
time icon 00:35 小時:分鐘
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

成分 - 份數 - 10

名稱 數值 單位
整雞 1.2 kg
金針菇 50 g
草菇 50 g
黑木耳 30 g
紅蘿蔔 100 g
青椒玉米 100 g
20 g
20 g
雞肉調味粉 10 g
30 g

營養和過敏原

過敏原:
礦物質: Calcium, Copper, Iron, Magnesium, Potassium, Sodium: 38758 mg
維生素: Folate, Vitamin A, Vitamin B2, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin K

一份量的營養價值 數值
卡路里 322.1 kJ
醣類 5.1 g
脂肪 16.9 g
蛋白質 31.8 g
97.2 g

操作重點

將雞肉洗淨,並用鹽、糖和雞肉調味粉醃漬。
切胡蘿蔔,洗淨並浸泡黑木耳,洗淨金針菇、草菇及綠胡椒玉米,將青蔥塞進雞肚裡。
用鋁箔包裹整隻雞,蒸35分鐘,或可使用探針感應器。

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