菜單詳情

禽類 紅燒豆腐鴨

10. 5. 2025

作者: Myat Ko ko

食物分類: 禽類

料理: 東南亞

菜單步驟

  • 預熱:
  • 200 °C

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1
組合模式
50 %
time icon 按時間終止
time icon 00:30 小時:分鐘
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

成分 - 份數 - 10

名稱 數值 單位
乾淨的鴨子 1 kg
腐乳 180 g
芋頭 500 g
草菇 100 g
檸檬草莖 30 g
大蒜切碎 30 g
椰汁 1 l
10 g
紅糖 30 g
食用油 30 ml
切碎的紅辣椒 10 g

營養和過敏原

過敏原:
礦物質: Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium, Sodium: 38758 mg
維生素: Folate, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E

一份量的營養價值 數值
卡路里 452.9 kJ
醣類 23 g
脂肪 29.8 g
蛋白質 27.1 g
130.1 g

操作重點

清洗鴨肉,切成大塊。用腐乳、糖、鹽和切碎的辣椒醃製。
去皮並清洗芋頭,用油和鹽醃製。煎至金黃色。
加入切碎的大蒜對鴨肉進行煎炒3分鐘,加入椰汁、檸檬草莖,燉煮20分鐘。加入芋頭、炸豆腐和草菇,繼續煮7分鐘。

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