菜單詳情

鹽殼鱸魚

26. 11. 2021

作者: Jaroslav Mikoška

公司: Retigo

食物分類:

料理: 意大利語

菜單步驟

  • 預熱:
  • 195 °C

要查看整個表格,請將表格向右移動。

1
乾烤
100 %
time icon 按時間終止
time icon 00:25 小時:分鐘
probe icon 180 °C
ventilator icon 60 %
ventilator icon 

成分 - 份數 - 8

名稱 數值 單位
鱸魚 魚 4
馬鬱蘭小枝 3
歐芹枝 10 g
檸檬 1
蒜瓣 3
粗鹽 1 kg
2
伏特加酒 150 ml
特級初榨橄欖油 20 ml
黑胡椒粉 1 g

營養和過敏原

過敏原: 3
礦物質: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
維生素: A, B, B6, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

一份量的營養價值 數值
卡路里 1.1 kJ
醣類 0.2 g
脂肪 0 g
蛋白質 0.1 g
0 g

操作重點

*每條未清洗的鱸魚(600 克),去鱗、去內臟並水平剖開
1. 在切成兩半的魚的肉側,塗抹香草、檸檬、大蒜、初榨橄欖油和胡椒。
2. 將烤箱設定為 180°C 乾熱(風扇速度 3)。
3.將雞蛋和鹽混合。
4. 將魚半塊放在塗有油的耐熱盤上,肉麵朝下。
5. 將雞蛋鹽塗在魚皮上,完全覆蓋魚皮,烘烤 20-25 分鐘。
6. 轉移到盤子上,將伏特加倒在鹽皮上,然後燒開。

推薦烤盤

琺瑯搪瓷調理盆

琺瑯搪瓷調理盆