菜單詳情

素食料理 帶花豆和煙燻起司的馬鈴薯

25. 3. 2021

作者: Jaroslav Mikoška

公司: Retigo

食物分類: 素食料理

料理: 英語

菜單步驟

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1
乾烤
100 %
time icon 按時間終止
time icon 01:00 小時:分鐘
probe icon 170 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

remove the potatoes and follow the instruction in the recipe

2
乾烤
100 %
time icon 按時間終止
time icon 00:01 小時:分鐘
probe icon 230 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

成分 - 份數 - 2

名稱 數值 單位
馬鈴薯 2
斑豆 80 g
洋蔥 1
煙燻起司 60 g
蒜瓣 2
橄欖油 50 ml
甜白葡萄酒 40 ml
番茄醬 40 g
3 g
黑胡椒粉 1 g
香菜 10 g

營養和過敏原

過敏原:
礦物質: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
維生素: A, B, B6, C, D, E, K, Kyselina listová

一份量的營養價值 數值
卡路里 137.9 kJ
醣類 10.7 g
脂肪 5.6 g
蛋白質 10 g
0 g

操作重點

將豆子浸泡在水中過夜。過濾豆子並將其放入盛有水的深 GN 容器中。用小刀在馬鈴薯底部刺穿。將它們放入完整的 GN 容器中,與水中的咖啡豆一起放入預熱的 Retigo 組合烤箱中,設定為 170°C 的熱風模式 60 分鐘。
同時,將洋蔥切碎,鍋中放油,加熱,加入切碎的洋蔥、蒜瓣,炒至淺棕色。加入番茄醬-雙倍濃縮,炒幾秒鐘,然後加入白葡萄酒。減少加入煮熟的豆子、鹽、胡椒粉,最後撒上一點奶油。
將煮熟的帶皮馬鈴薯縱向切成兩半,填入準備好的餡料,最後撒上磨碎的煙燻起司。將它們放回烤箱,設定熱風模式 230°C,烘烤 1 分鐘。
食用時用切碎的新鮮歐芹裝飾。

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