菜单详情

素食菜肴 蔬菜千层面

25. 3. 2021

作者: Jaroslav Mikoška

公司: Retigo

食品类: 素食菜肴

厨房: 意大利语

菜单步骤

  • 预热:
  • 180 °C

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1
干烤
25 %
time icon 按时间终止
time icon 00:10 小时:毫米
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

take out the GN container and complete the lasagne together, before you start the second step

2
干烤
100 %
time icon 按时间终止
time icon 00:40 小时:毫米
probe icon 160 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

成分 - 份数 - 6

名称 数值 单位
黄辣椒 2
夏南瓜 300 g
红薯 1
橄榄油 15 ml
洋葱 1
辣椒 1
蒜瓣 2
罐头碎番茄 800 g
牛至 10 g
蔬菜汤 200 ml
菠菜叶 100 g
新鲜的烤宽面条意大利面 10
10 g
黑胡椒粉 5 g
普通小麦粉 75 g
黄油 75 g
牛奶 3.5% 750 g
切达奶酪 125 g
帕尔马干酪 75 g

营养和过敏原

过敏原: 1, 3, 7
矿物质: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
维生素: A, B, B6, C, Cholin, D, E, K, Kyselina listová

一份的营养价值 数值
卡路里 411 kJ
糖类 23.8 g
脂肪 26.8 g
蛋白质 17.2 g
0 g

操作重点

将 Retigo 组合烤箱预热至 180°C。将辣椒、西葫芦和红薯放入一个大烤盘中。淋上 2 汤匙油,用盐和胡椒调味,然后搅拌均匀。
烤 10 分钟,或直至变软并呈浅棕色。
烤蔬菜时,在大平底锅中加热剩余的油,然后将切碎的大洋葱轻轻煎 5 分钟,并定期搅拌。
加入辣椒和大蒜,再煮几秒钟。加入西红柿、干牛至和蔬菜高汤,小火慢炖。煮 10 分钟,定期搅拌。搁置。
制作奶酪酱时,将面粉、黄油和牛奶放入大平底锅中,中火加热。用大金属搅拌器不断搅拌,直到酱汁变稠且光滑。 (如果在不粘锅中烹饪,请使用硅胶覆盖的搅拌器。)拌入大约三分之二的奶酪并调味。
将蔬菜从烤箱中取出,与番茄酱一起放入锅中。加入菠菜,一起煮3分钟。用盐和大量黑胡椒粉调味。
将三分之一的蔬菜混合物舀到 GN 容器的底部,并覆盖一层烤宽面条。上面放上另外三分之一的蔬菜混合物(如果没有均匀覆盖,不用担心)和第二层烤宽面条。
倒入不到一半的奶酪酱,然后轻轻地在上面倒入剩余的蔬菜混合物。最后涂上一层烤宽面条和剩下的奶酪酱。将保留的奶酪撒在上面。
在 160°C 的温度下烘烤 40 分钟,或直至面食变软且配料呈金黄色并冒泡。切割前静置 5 分钟,让馅料沉淀。
*大红薯,去皮并切成约2厘米的块
*西葫芦纵向切成四等分,切成约2厘米的块

推荐配件

不锈钢调理盆

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