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鱼 用叁巴辣椒烤鱿鱼

4. 5. 2025

作者: Myat Ko ko

食品类: 鱼

厨房: 南亚

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菜单步骤

  • 预热:
  • 180 °C

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1
干烤
100 %
time icon 按时间终止
time icon 00:10 小时：毫米
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

成分 - 份数 - 10

名称 数值 单位
整只鱿鱼 1.2 kg
香菜叶 20 g
参巴辣椒酱 100 g
竹签 10 件
青柠角 10 件

营养和过敏原

过敏原:
矿物质: Calcium, Iron, Magnesium, Potassium
维生素: Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin K

一份的营养价值 数值
卡路里 121.4 kJ
糖类 5 g
脂肪 2 g
蛋白质 22.6 g
水 103.4 g

操作重点

将鱿鱼交叉切割并用叁巴辣椒和香菜叶腌制。
将鱿鱼卷起并串在串签上。
当温度达到时放在视觉快速烤架上，烹饪10分钟。
配上青柠角。

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