菜单详情

亚洲香料腌制煎鲑鱼配烤蔬菜

30. 4. 2025

作者: Myat Ko ko

食品类:

厨房: 南亚

菜单步骤

  • 预热:
  • 200 °C

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1
干烤
100 %
time icon 按时间终止
time icon 00:07 小时:毫米
probe icon 200 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

成分 - 份数 - 10

名称 数值 单位
带皮三文鱼片 1.5 kg
蒜碎 30 g
15 g
黑胡椒 10 g
梅子糖 20 g
柠檬皮 15 g
花生油 20 ml
西葫芦 1
三色辣椒 6
芫荽粉 10 g

营养和过敏原

过敏原: 4
矿物质:
维生素:

一份的营养价值 数值
卡路里 342.9 kJ
糖类 0.7 g
脂肪 25.7 g
蛋白质 27.4 g
0 g

操作重点

-将所有食材一起腌制,然后放入预热好的烤架。
-当烤箱达到所需温度后,放入鲑鱼,烤7分钟。
-将腌制好的蔬菜放在另一个烤架上,烤4分钟。

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