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豆类 无麸质红豆核桃布朗尼

15. 9. 2022

作者: Ondrej Vlcek

公司: Retigo

食品类: 豆类

厨房: 其他

菜单步骤

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1
干烤
100 %
time icon 按时间终止
time icon 00:35 小时:毫米
probe icon 160 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

成分 - 份数 - 12

名称 数值 单位
腌红豆 800 g
鸡蛋 4
可可粉 85 g
蜂蜜 180 g
黄油 230 g
核桃 150 g

营养和过敏原

过敏原: 3, 7, 8
矿物质: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
维生素: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

一份的营养价值 数值
卡路里 444.9 kJ
糖类 27.2 g
脂肪 25 g
蛋白质 7.8 g
0 g

操作重点

用小火融化黄油。
将洗净、沥干的豆子与可可、鸡蛋和蜂蜜一起放入食品加工机中。
搅拌直至光滑。然后慢慢地将黄油搅入混合物中。黄油不能太热,以免鸡蛋凝结。我们可以稍微加一点盐或者加更多的蜂蜜。将混合物放入碗中,用抹刀轻轻拌入 2/3 切碎的核桃。将混合物倒入准备好的 24x20 厘米或类似尺寸的模具中,我们在模具上铺上烘焙纸,以便烘焙后可以轻松取出布朗尼蛋糕。在顶部撒上坚果,然后将其轻轻压入混合物中。放入预热好的烤箱,烤约35分钟。布朗尼蛋糕应该摸起来坚实而有弹性,偶尔会出现裂缝。冷却,从模具中取出并切成小块。

推荐配件

炙烧、烘焙锅

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