Receptdetaljer

Baljväxter Grillade kikärtor

28. 11. 2025

Författare: Chloé Lasseron

Företag: Retigo

Matkategori: Baljväxter

Kök: Övrig

Ladda ner PDF Ladda ner BR2

Programsteg

  • Förvärmning:
  • 185 °C

För att se hela tabellen, flytta tabellen till höger.

1
Varm luft
100 %
time icon Tid
time icon 00:30 hh:mm
probe icon 185 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Ingredienser - antal portioner - 4

namn Värde Enhet
konserverade kikärter 400 g
mald rökt paprika 2 g
Vitlökspulver 1 g
olivolja 40 g
salt 2 g

Näring och allergener

Allergener:
Mineraler: Ca, Fe, K, Mg
Vitaminer: A, D, E, K

Näringsvärde av en portion Värde
Energi 155,5 kJ
Kolhydrat 9,5 g
Fett 10,2 g
Protein 4,1 g
Vatten 0 g

Vägbeskrivning

Skölj, skölj och torka kikärtorna.

Häll kikärtorna, oljan, vitlöken, paprikan och saltet i en skål.

Blanda och lägg kikärtorna på en biakplåt. 

Grädda i ugnen.