Detalj recepta

riba су-вид орака са мусом од спанаћа

21. 8. 2025

Autor: Ondrej Vlcek

Kompanija : Retigo

Kategorija hrane: riba

Kuhinja: ostalo

Programski koraci

  • Predgrevanje:
  • 99 °C

Da biste videli celu tabelu, pomerite tabelu udesno.

steaming spinach

1
kuvanje na pari
time icon vreme
time icon 00:04 hh:mm
probe icon 99 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

sous-vide fish

2
kuvanje na pari
time icon vreme
time icon 00:40 hh:mm
probe icon 55 °C
ventilator icon 70 %
ventilator icon 

Sastojci - broj porcija - 5

Ime Vrednost Jedinica
филе ораде без коже и костију 600 g
млади спанаћ 200 g
дупла крема 50 ml
со, мушкатни орашчић 3 g

Prehrana i alergeni

Alergeni:
Minerali: Calcium, Iron, Magnesium, Manganese, Potassium, Sodium
Vitamini: Folate, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin K

Nutritivna vrednost jedne procije Vrednost
energija 141,2 kJ
Ugljeni hidrati 1,4 g
Mast 2,6 g
Protein 30 g
Voda 126,6 g

Uputstva

Прво кувамо спанаћ на пари. Оставите да се охлади и исцедите што је више могуће течности.

Припремите жељени рибљи филе на порције, сачувајући остатке за мус.

Користећи кухињски процесор, самељите све остатке у фини мус, додајући слатку павлаку и зачините сољу. Након тога, спанаћ зачините са мало соли и мушкатног орашчића.

Пресавијте их. Може се процедити кроз фино цедиљко за глатку текстуру. Проверите зачињеност.

Ставите порције рибе на радну површину и намажите дебели слој муса на сваку порцију.

Пажљиво умотајте у провидну фолију. У фолији не сме бити мехурића ваздуха, па можете пробушити провидну фолију оштрим врхом ножа да бисте направили мале рупице које ће испустити мехуриће ваздуха. Пеците користећи приложени програм. Време може да варира у зависности од дебљине порција.