Detalj recepta

vegetarijanska jela Пуффс од поврћа

21. 7. 2021

Autor: Jaroslav Mikoška

Kompanija : Retigo

Kategorija hrane: vegetarijanska jela

Kuhinja: indijski

Programski koraci

  • Predgrevanje:
  • 195 °C

Da biste videli celu tabelu, pomerite tabelu udesno.

1
vruć vazduh
50 %
time icon vreme
time icon 00:15 hh:mm
probe icon 180 °C
ventilator icon 100 %
ventilator icon 

Sastojci - broj porcija - 4

Ime Vrednost Jedinica
лук 1 kom
паста од ђумбира 10 g
паста од белог лука 10 g
куркума 2 g
чили у праху 1 g
кромпира 1 kom
шаргарепа 1 kom
боранија 50 g
замрзнути грашак 50 g
млевени ким 2 g
семена коријандера 1 g
лиснато тесто 320 g
жуманце 1 g
со 3 g
биљно уље 10 ml

Prehrana i alergeni

Alergeni: 1, 3
Minerali: Ca, Co, Cr, Cu, F, Fe, I, K, Mg, Mn, Na, P, Pektin, Se, Zn
Vitamini: A, B, C, D, E, K, Kyselina listová

Nutritivna vrednost jedne procije Vrednost
energija 369,9 kJ
Ugljeni hidrati 34,2 g
Mast 23,5 g
Protein 6,1 g
Voda 0 g

Uputstva

1. Ставите шерпу са дебелим дном на средњу ватру и додајте уље. Када се загреје, додајте нарезани лук и кувајте док не порумени, повремено мешајући.
2. Додајте пасту од ђумбира и белог лука. Добро мешајте 2 минута, затим додајте со, куркуму и чили у праху и пржите још 5 минута.
3. Додајте средњи кромпир и шаргарепу исечену на коцкице у тигањ. Када је скоро скуван и омекшан, додајте пасуљ, зелени грашак, ким у праху и здробљено семе коријандера.
4. Кувајте на јакој ватри уз редовно мешање док се смеса од поврћа сасвим не осуши. Склоните са рингле, пребаците у тањир и оставите са стране. Ово се може припремити унапред
5 Загрејте рерну Ретиго на 180°Ц.
6. Сачекајте да плех мало омекша, а затим га одмотајте на даску за сечење и преполовите по дужини. Кашиком ставите мешавину поврћа дуж једне од дугих страна теста.
7. Четкицом за пециво умоченом у воду, лагано премажите ивице припремљеног листа. Подигните тесто испод фила и окрените га да се запечати поврће.
8. Лагано притисните ивице заједно да формирате ролат са кобасицама.
9. Ролат исећи на (отприлике) комаде дужине 3цм. Нежно подигните пуфове на емајлирану ГН посуду. Умочите четку за пециво у умућено жуманце и користите за премазивање врхова пуфова.
10. Пеците 15 минута, или док се лиснато тесто лепо не испече и не порумени. Листове од поврћа послужите топле.

Preporučeni pribor

emajlirane_gn_posude

emajlirane_gn_posude