Detaliu reteta

Vegetarian „Scopită” vegană prăjită cu salată wakame

6. 1. 2023

Autor: Retigo Team Deutschland

Companie: RETIGO Deutschland GmbH

Categoria alimentelor: Vegetarian

Bucătărie: japonez

Etapele programului

Pentru a vizualiza întregul tabel, mutați tabelul la dreapta.

Sous-vide Garen

1
Aburire
time icon Timp
time icon 00:25 hh:mm
probe icon 85 °C
ventilator icon 50 %
ventilator icon 

Grillen

2
Combinaţie
20 %
time icon Timp
time icon 00:04 hh:mm
probe icon 220 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Ingrediente - numarul de portii - 10

Nume Valoare Unitate
Ciuperca Regele Stridii 800 g
bulion de legume 500 ml
vin alb sec 120 ml
algele nori 20 g
pastă de miso 20 g
ulei de alba 75 ml

Nume Valoare Unitate
wakame 80 g
spaghete de mare 40 g
otet de orez 90 ml
ulei de susan 100 ml
suc de lămâie 30 ml
ghimbir proaspăt 15 g
catei de usturoi 2 buc
zahar brun 30 g
chili proaspăt 5 g
susan prăjit 20 g
coriandru proaspăt 20 g
salata romana tanara 50 g

Nume Valoare Unitate
zucchini 300 g

Nutriție și alergeni

Alergeni:
Minerale: Ca, Cu, Fe, K, Mg, Mn, Na, P, Se, Zn
Vitamine: A, B, C, E, K, Kyselina listová

Valoarea nutritivă a unei porții Valoare
Energie 83,1 kJ
Carbohidrați 9,3 g
Grasime 1,5 g
Proteină 5,2 g
Apă 0 g

Directii

1. Tăiați tulpinile ciupercii rege în medalioane groase de 2 cm și faceți tăieturi transversale în partea de sus. Se amestecă totul bine, cu excepția ciupercilor, apoi se sigilează în vid cu medalioanele de ciuperci și se lasă la marinat peste noapte.A doua zi se gătește sous-vide la 85°C în regim de abur timp de 25 de minute. Scoateți din pungă și scurgeți bine. 2. Marinați medalioanele cu ulei și grătarul în combi steamer pe o farfurie acoperită cu un model BBQ timp de 3-4 minute la 220°C combi abur cu o umiditate de 20% și o turație a ventilatorului de 80%. Salata Wakame este potrivită ca garnitură aici. 3. Salata Wakame: Amesteca toate ingredientele si asezoneaza dupa gust.

Accesorii recomandate

viziune_gril

viziune_gril