Szczegóły przepisu

Rośliny strączkowe Grillowane ciecierzyce

28. 11. 2025

Autor: Chloé Lasseron

Firma: Retigo

Kategoria żywności: Rośliny strączkowe

Kuchnia: Inne

Zapisz PDF Zapisz BR2

Kroki programu

  • Przedgrzew:
  • 185 °C

Aby wyświetlić całą tabelę, przesuń tabelę w prawo.

1
Tryb gorącego powietrza
100 %
time icon Zakończone przez odliczony czas
time icon 00:30 gg:mm
probe icon 185 °C
ventilator icon 80 %
ventilator icon 

Składniki - ilość porcji - 4

Nazwa Wartość Jednostka
ciecierzyca konserwowa 400 g
mielona wędzona papryka 2 g
Czosnek w proszku 1 g
oliwa z oliwek 40 g
sól 2 g

Wartości odżywcze i alergeny

Alergeny:
Minerały: Ca, Fe, K, Mg
Witaminy: A, D, E, K

Wartość odżywcza jednej porcji Wartość
Kaloryczność 155,5 kJ
Węglowodany 9,5 g
Tłuszcz 10,2 g
Białko 4,1 g
Woda 0 g

Wskazówki

Odcedź, opłucz i osusz ciecierzyce.

Włóż ciecierzyce, olej, czosnek, paprykę i sól do miski.

Wymieszaj i umieść ciecierzyce na blasze do pieczenia. 

Włóż do piekarnika.